Stvrdnjavanje je jedna od stvarnih mogućnosti za jačanje imunološkog sistema. Ali ako u dojenačkoj dobi mnogi roditelji nemaju dovoljno vremena ili ustrajnosti za redovito provođenje takvih postupaka, onda je otvrdnjavanje djece od 3 godine često uzrokovano potrebom da stvore vlastitu barijeru protiv infekcija s kojima se beba susreće u dječjem timu.
Instrukcije
Korak 1
Glavni cilj očvršćavanja djeteta odnosi se na normalizaciju procesa termoregulacije. Odnosno, beba, naviknuta na temperaturne promjene, adekvatno reagira na blagu hipotermiju, a da se ne razboli. Očito je da do treće godine gotovo svaki roditelj zna o prednostima sunčanih i zračnih kupki. Ostaje samo da se odluči kako će se voditi postupci za vodu. Trebali biste početi s mokrim trljanjem. Da biste to učinili, uzmite frotirni ručnik, navlažite ga u toploj vodi i istisnite. Obrišu ruke, noge i leđa djeteta. Ne biste trebali brisati bebu nakon takvog postupka. Obično se za novorođenčad preporučuje brisanje vlažnim ručnikom, ali ako je dijete previše bolno, sa 3 godine još nije kasno isprobati ovaj određeni način očvršćavanja. Temperatura se postepeno spušta na sobnu temperaturu. Ako dijete može normalno tolerirati razbijanje, možete prijeći na tuširanje.
Korak 2
Počinju polivati ruke i stopala vodom, nekoliko stepeni hladnijom od one koja je predviđena za kupanje. Postepeno se temperatura vode smanjuje, dostižući sobnu temperaturu, ali to je moguće samo ako dijete normalno tolerira postupak lijevanja. Trebalo bi ga percipirati adekvatno, a ne pratiti svakodnevne skandale, jer stanje nervnog sistema ima gotovo dominantan učinak na imunitet.
Korak 3
Među suptilnostima kako temperirati trogodišnje dijete je vrijeme početka i pravilnost ovog procesa. Stvrdnjavanje se može izvršiti samo kada je dijete potpuno zdravo. Čak i najjednostavniji curenje nosa kao rezultat takvih vodenih postupaka može se razviti u ozbiljniju bolest. Ako beba ima kronične bolesti, onda je najbolje da se o otvrdnjavanju posavjetujete sa pedijatrom koji promatra dijete od rođenja. Ne biste trebali očekivati trenutni rezultat tuširanja, s postupnim smanjenjem temperatura i djetetovom ovisnošću, jednostavno nema smisla računati na bilo kakav utjecaj na imunitet prije mjesec dana kasnije.
