Postoje određena pravila koja će vam pomoći da uspavate jednogodišnjaka. Vrlo je važno da beba nauči sama zaspati, bez prisustva roditelja, to će joj pomoći u budućnosti da postane samopouzdana, a ne složena osoba.
Instrukcije
Korak 1
Svako dijete spava spavanje s određenim stvarima, pa je važno da odrasli razumiju šta? trebaju prethoditi njihovom mališanu koji zaspi. Na primjer, ako majka doji dijete prije spavanja, bez ovog rituala neće moći zaspati. Zbog toga ne biste trebali davati djeci hranu ili piće prije spavanja. Takođe, ne trebate ljuljati bebu.
Korak 2
Potrebno je razviti naviku istovremenog zaspanja u mrvicama. Odredite točno vrijeme za kretanje svog jednogodišnjaka u krevet i uskoro će mu to vrijeme biti znak da je vrijeme za spavanje.
Korak 3
Pokušajte da vaše dijete zaspi, a da vi niste prisutni. Uz njega neka ima igračku, pokrivač ili dudu. Iznenada se probudivši noću, neće tražiti vas, već svog voljenog plišanog prijatelja, a budući da je uvijek tu, beba će mirno zaspati.
Korak 4
Razvijte ritual koji će dijete proći prije spavanja i nikada ga ne mijenjajte. Neka beba skine odjeću, objesi je na stolicu. Obavijestite ga da ćete mu, poželjevši laku noć, sigurno napustiti sobu. Ako ga netko od rođaka stavi u krevet, tada bi ritual trebao ostati isti. Redovnost i ponavljanje radnji je vrlo važno. Beba bi uvijek trebala zaspati u svom krevetiću.
Korak 5
Aktivne igre treba prenijeti na dnevnu, djeca ne zaspe dobro ako se aktivno kreću prije spavanja. Mirno okruženje, svjež zrak (otvorite otvore za ventilaciju) doprinose dobrom zaspanju i čvrstom snu. Dnevno spavanje može biti praćeno malo buke i svjetlosti, a noću dijete treba spavati u potpunom mraku i bez buke.
Korak 6
Djeca su vrlo osjetljiva, savršeno razumiju kad su roditelji nervozni. Ako se nešto dogodi u porodici, dijete to ne bi trebalo primijetiti. Pokušajte imati kontrolu u bilo kojoj situaciji, zdravlje vašeg djeteta je najvrijednija stvar na svijetu.
