Vaša beba raste svake minute, a sada dolazi period kada je vrijeme da uvedete prvu dodatnu hranu. Glavna stvar: ne brinite, sjetite se da ste najbolja mama i da ćete uspjeti!
Instrukcije
Korak 1
O čemu ćete započeti komplementarnu hranu, ovisi o vama. Postoji mnogo dokazanih tehnika, ali još uvijek nema konsenzusa. Pokušajmo razmotriti različite mogućnosti za započinjanje komplementarne hrane: započnite s bebinim sokom od jabuke. Prvog dana dajte jednu kap soka iz pipete, pogledajte reakciju bebe (kožni osip, stolica itd.), A zatim neprestano povećavajte količinu pića. Ova metoda ima svojih nedostataka: beba se brzo navikne na slatki okus, nakon čega može biti vrlo teško uočiti okus povrća ili mesa. Isto vrijedi i za metodu pokretanja voćnih pirea.
Korak 2
Početak sa povrćem pire je dobra opcija. Prvo odaberite povrće poput karfiola. brokula ili tikva su hipoalergena hrana koju vaš mališan uglavnom vrlo dobro podnosi. Možete kupiti pire gotov u staklenkama ili ga sami kuhati - vrlo je jednostavno: dinstajte povrće nekoliko minuta, a zatim ga sameljite u blenderu. Bolje je ne davati sol djetetu mlađem od godinu dana.
Korak 3
Komplementarnu hranu možete započeti s kašom. Lično sam odabrao ovu vrstu komplementarne hrane za nas i nisam požalio: dijete se brzo naviklo na žitarice, udebljalo se (nedostajalo je). Kuhanje kaše je brzo i jednostavno. Počela sam s tečnom kašom koju sam davala iz bočice, gledala djetetovu reakciju, a zatim je učinila gušćom i davala je djetetu iz žlice, postupno povećavajući porciju. Započnite sa ovsenim ili pirinčanim kašama. Inače, griz se ne preporučuje djeci mlađoj od jedne i po godine.
