Majčino mlijeko je najbolja hrana za vašu bebu. Ali mrvica raste, a djetetovo tijelo treba sve više hranjivih sastojaka i vitamina koje majčino mlijeko više ne može u potpunosti pružiti. Stoga, od oko 3-4 mjeseca starosti, dopunjavajuću hranu treba postepeno uvoditi.
Instrukcije
Korak 1
Počnite sa sokovima, a zatim prijeđite na voćne i povrtne kaše, žitarice, svježi sir, a kasnije pokušajte dati meso i ribu. Postepeno uvodite nove proizvode u dječji meni: od jedne do dvije žličice. Ako beba prihvati novu hranu sa zadovoljstvom i bez komplikacija, sutradan malo povećajte količinu dohrane, a zatim je dovedite do punog obroka u roku od jedne do dvije sedmice.
Korak 2
Dajte komplementarnu hranu prije dojenja. Pređite na novi proizvod tek nakon što se beba navikne na prethodni. Glavno je sve raditi pažljivo i postepeno. Pažljivo pratite reakciju djetetovog tijela na novu hranu, ako prerano i u velikim količinama uvedete dohranu, možete izazvati alergije i probleme sa želucem i crijevima.
Korak 3
Kada uvodite sokove u bebin meni, počnite sa sokom od jabuke. S otprilike tri mjeseca probajte sokove od mrkve, pomorandže, trešnje i paradajza. Ako dijete ima osip na određenom soku, odmah otkažite ovaj proizvod. Bebama koje su sklone zatvoru ne smiju se davati sokovi od višnje, borovnice i nara, jer djeluju kao fiksator. Suprotno tome, sokovi od cikle, šljive i kupusa laksativ su.
Korak 4
Počinjte davati povrće i voćne kaše od 4-5 mjeseci. Sada u trgovinama postoji vrlo veliki asortiman dječje hrane. Kupovanje gotovog pire krompira u teglama ili kuhanje samo je vaš izbor. Pire od povrća lako je napraviti sami. Povrće dobro operite i umočite u kipuću slanu vodu. Kuhajte dok ne omekša, a zatim protrljajte kroz sito ili usitnite mikserom, dodajući malo povrtne juhe. Pire je spreman za jelo.
Korak 5
Otprilike od 5 mjeseci upoznajte svoje dijete s kašom. Osim dječjeg pirea, kašu možete napraviti i sami ili je gotovu kupiti u trgovini. Prvo dajte heljdinu ili pirinčanu kašu, a kasnije pređite na zobene pahuljice i kukuruz. Prvi uzorak je jedna ili dvije kašičice. Zatim postupno povećavajte udio dohrane i vremenom potpuno dojenje zamijenite kašom.
Korak 6
Pire od mesa - glavni izvor proteina, na dječji meni uđite od 6-7 mjeseci. Započnite svoju komplementarnu hranu na bazi mesa pireom gotovim za upotrebu. Kada se beba navikne na meso, skuhajte kuhane pileće ili zečje filete, nasjeckajte i dodajte povrću i žitaricama. Bolje je dijete upoznati s ribom kasnije, od 8-9 mjeseci. Sadrži mnogo korisnih aminokiselina, fosfora, kalcijuma i vitamina. Djeci s alergijama je bolje da neko vrijeme odlože upoznavanje s ribljim jelima.
