Većina djece ne stiče samo znanje u školi, već i oštećenja vida. Naravno, za ovu situaciju mogu biti krivi računari i mobilni uređaji, ali to ne rješava problem. Mnogi ne žele nositi naočale, posebno adolescenti, leće uzrokuju nelagodu, a možda postoje i kontraindikacije za oftalmološku lasersku operaciju, a to nije jeftino. Stoga su mnogi roditelji zbunjeni problemom vraćanja vida svom djetetu.
Instrukcije
Korak 1
Stalno provjeravajte oštrinu vida da biste primijetili i najmanje pogoršanje. To se može učiniti na nekim web lokacijama i u ordinaciji doktora. Ako vaše dijete ima problema sa vidom, posjetite očnog liječnika svakih 6 mjeseci. Na prve znakove propadanja, pokušajte ograničiti djetetov vizuelni rad, odnosno podstičite šetnje, igre, sastanke s prijateljima umjesto sati sjedenja za računarom i predavanja. Često čak i tako jednostavne mjere poduzete na vrijeme mogu vratiti vid. Dobro je i dijete poslati u odjel za stolni tenis, to pomaže u treniranju očnih mišića.
Korak 2
Obratite pažnju na prehranu bebe. Bolje je ako vitamini dolaze u tijelo s hranom, a ne u obliku lijekova. Iako je ponekad bolje piti vitaminske tablete, nego nedostajati. Vitamin A se nalazi u mrkvi, ali se ne apsorbira bez masnoće, pa ovo povrće treba jesti samo s uljem. Vitamin C se u velikim količinama nalazi u ribizli, šipku, agrumima. Ako beba ima slatki zub, tada je njegova potreba za askorbinskom kiselinom veća od potrebe nekoga ko je ravnodušan prema slatkišima.
Korak 3
Potrebna vam je i dovoljna količina kalijuma, može se dobiti iz meda, jabukovog sirćeta i sušenog voća. Naučite dijete da ujutro pije vruću vodu sa kašičicom octa i meda, a navečer nakon škole dajte mu čašu kompota od sušenih marelica. Takođe je dobro u prehranu uvrstiti salate s dodatkom jabučnog octa. Ispravne prehrambene navike poboljšaće vid ne samo djeteta, već i cijele porodice.
Korak 4
Koristite metodu poboljšanja vida prema akademiku Utehinu. Ovo je posebna gimnastika za smanjenje stepena miopije. Na primjer, u jednoj od vježbi pokušavate čitati knjigu jednim okom na najvećoj mogućoj udaljenosti 15 minuta, a zatim svake 2-3 minute trebate knjigu približiti radnom oku na pola udaljenosti. Ako dijete ima mali stepen miopije, tada bi ovu vježbu trebalo izvoditi bez naočala, a ako je velika, naočale bi trebale biti za 2-3 dioptrije slabije nego što je to uobičajeno za dijete. Možete uzeti njegove stare naočale, koje je koristio kad mu je vid bio bolji. Ovaj sistem je dobro radio i mnogima je pomogao da poboljšaju vid.
