Prehrana djece u dobi od jedne do tri godine smatra se prijelazom od dojenja (prilagođena formula) ka prehrani odrasle osobe. U tom se razdoblju postupno mijenja način kulinarske obrade proizvoda, njihov asortiman i količina.
Instrukcije
Korak 1
Hrana jednogodišnjeg djeteta ne smije biti homogene (homogene) konzistencije, već mora sadržavati male komadiće (veličine 2-3 mm). Ako je beba već izvukla 8-10 mliječnih zuba, potrebno joj je dati komadiće malo ustajalog hljeba, krekere, kolačiće i mekano voće. Ovi proizvodi stimuliraju aparat za žvakanje.
Korak 2
Djeca koja su navršila 12 mjeseci mogu povećati jednokratnu količinu hrane do 300 g. Istovremeno se preporučuje uzimanje 4 puta u razmacima od 3-4 sata (doručak, ručak, popodnevni čaj i večera). Bebe do 1,5 godine i oslabljena djeca mogu ući u dodatni obrok (na primjer, ručak).
Korak 3
U prehrani jednogodišnjeg djeteta, zajedno sa životinjskim proizvodima (meso, mliječni proizvodi, riba i jaja), trebaju biti prisutni i biljni proizvodi (biljna ulja, žitarice, korjenasto povrće, začinsko bilje, sezonsko povrće i voće, bobičasto voće). Luk i beli luk se postepeno uvode.
Korak 4
Bolje je posavjetovati se s pedijatrom o odvikavanju djeteta od dojke (mješavine). Procijenit će opće stanje i razvoj djeteta. Majčino mlijeko (ili adaptirano mlijeko) možete zamijeniti kravljim mlijekom, fermentiranim mliječnim proizvodima (dječji kefir, prirodni jogurt).
