Neka djeca spavaju vrlo loše: proces uspavljivanja je dug, a kvalitet spavanja loš. Upotreba većine sedativa sintetičkog porijekla je kontraindicirana, ali niko nije otkazao liječenje biljem i druge načine za poboljšanje sna. Ali ako dijete ima alergiju, onda je bolje konzultirati se sa specijalistom i zatim nastaviti s postupcima.
Instrukcije
Korak 1
Problemi sa spavanjem češće se javljaju kod one djece koja nemaju dnevnu rutinu. Pokušajte ostati budni i spavati. Da biste stabilizirali san na ovaj način, istovremeno stavite bebu u krevet. Nakon kratkog vremenskog razdoblja, san bi se trebao vratiti u normalu i njegov bi se kvalitet trebao nešto poboljšati.
Korak 2
Ako ovo ne pomogne, posmatrajte dijete i primijetite pod kojim okolnostima najteže zaspi. Neka djeca, nakon ozbiljnog prekomjernog rada, ne mogu spavati. Ne igrajte aktivne igre sa bebom navečer. Ako vam je ova metoda pomogla, slijedite ovo jednostavno pravilo i sve će biti u redu.
Korak 3
U prodaji su posebni proizvodi za kupanje za bebe koji sadrže esencijalna ulja s umirujućim učinkom. Okupajte bebu u toploj vodi prije spavanja pomoću posebnog gela za tuširanje i pjenušave kupke. Spavanje se normalizira za 7-10 dana uz redovnu upotrebu ovih sredstava.
Korak 4
Ako se spavanje ne normalizira osnovnim lijekovima, dajte djetetu biljne sedative. Prikladni su korijen valerijane i matičnjaka, gotove sirupe možete kupiti u apotekama. Ali ipak, ne možete bebi davati takve lijekove bez savjetovanja s pedijatrom. Ako vam je liječnik dao odgovarajuće upute, nemojte očekivati značajan rezultat istog dana, biljke djeluju vrlo sporo. Nakon 15-20 dana, posmatrajte dijete, ako nema poboljšanja, ovo bi trebalo upozoriti.
Korak 5
Kad sve drugo zakaže, posjetite psihijatra. To vas ne bi trebalo uplašiti, mnoge se bebe rađaju s malim odstupanjima u radu živčanog sistema. Problemi se često javljaju zbog loše ekologije, prehrane i načina života roditelja. Nakon dijagnoze i testiranja, vašoj će bebi biti propisani lijekovi koji će ispraviti san. Ako je djetetu propisan kurs liječenja, to ne znači da mu je loše ili ima mentalne smetnje, već samo ima kvar u radu nervnog sistema. U bliskoj budućnosti bebin san će se normalizirati.
