Da biste postali uspješna osoba u svim oblastima, svoje odnose s drugima morate graditi na osnovu suradnje i povjerenja. Najčešće vjeruju nekome ko zna kako se ta obećanja mogu održati na vrijeme. Ali priznajte, jeste li toliko skrupulozni u ispunjavanju svojih zavjeta sebi? Najvjerovatnije ne. Onog trenutka kada shvatite da ste ponovo zaboravili na neki dugo planirani posao, vaše samopoštovanje i samopoštovanje trpe.
Instrukcije
Korak 1
Uvijek dajte obećanja koja zapravo možete ispuniti. Ako je zadatak težak, riješite ga u fazama, kao u školi, u nekoliko koraka. Bolje je preuzeti odgovornost za rješavanje jednog problema, nego preuzeti mnoge probleme koji će se pretvoriti u lavinu koja te nadvisuje. Na kraju, nećete imati vremena i energije za postizanje visokokvalitetnih rezultata u datom vremenskom okviru.
Korak 2
Ne možete obećati ono što iz nekog razloga niste u mogućnosti učiniti. Bolje je preuzeti mali posao koji možete završiti u određenom vremenskom periodu. Ovo će izgraditi i razviti samopouzdanje. Na primjer, sami sebi obećavate da ćete u ponedjeljak ići u teretanu i izgubiti pet kilograma viška na tri kilograma. Nerealno je ispuniti takvo obećanje u tako kratkom vremenskom periodu, posebno bez dodatnih prilagodbi prehrane i dnevnog režima. Ako si samo date riječ da ćete početi vježbati i dugo se držite dijete, tada će vaš zadatak postati ostvariv. Vaša će se težina vratiti u normalu.
Korak 3
Ako odlučite učiniti nešto od stvari koje su dugo planirane, ali odgađane do boljih vremena, odredite si novčanu kaznu za svaki odgođeni dan. Na primjer, nemojte gledati svoju omiljenu emisiju svake večeri.
