Danas mnogi pedijatri i psiholozi imaju tendenciju tvrditi da zajedničko spavanje pomaže u održavanju kontakta između djeteta i njegovih roditelja. Istodobno, neki su stručnjaci sigurni u suprotno: uvjeravaju da je zajednički san roditelja s djecom štetan i za djecu i za odrasle. Općenito, pristup takvom fenomenu kao zajedničko spavanje trebao bi biti potpuno individualan.
Ako vaše dijete spava s vama, a vi ne iskusite nelagodu zbog toga, nema razloga da odbijete spavati zajedno. Dijete često spava mnogo mirnije u krevetu s roditeljima nego u vlastitom krevetiću. Istovremeno, djetetu ne treba dopustiti da predugo spava u roditeljskom krevetu - u dobi od dvije ili tri godine bolje je odviknuti ga od spavanja s roditeljima. Djeca u ovom dobu proživljavaju svoju prvu krizu neovisnosti, uče ostvarivati svoja prava i donose vlastite odluke. Stoga bi roditelji trebali dati djetetu priliku da spava odvojeno i na svaki mogući način stimulirati ga da iskoristi ovu priliku.
Proces odvikavanja djeteta od spavanja s roditeljima trebao bi biti postepen - na primjer, dijete možete staviti samog u njegov krevet tokom dana. Ako je vaše dijete osjetljivo na promjene, pokušajte smjestiti veliku plišanu životinju u krevet. Mora biti postavljena između vas i vašeg djeteta kako bi se naviklo spavati pored igračke. Vremenom se može premjestiti u dječji krevet i staviti dijete na spavanje pored nje.
Ponekad je vrlo teško djecu odviknuti od spavanja s roditeljima - bebe počinju biti hirovite, bacaju bijes, noću loše spavaju. U ovom slučaju, djetetov krevet možete staviti blizu roditeljskog i postepeno premještati dijete zajedno sa vašom omiljenom mekom igračkom prema njegovom mjestu za spavanje. Nakon što se dijete navikne spavati pored roditelja, ali u svom odvojenom krevetu, krevet možete početi postupno premještati na suprotni zid. S vremenom će se dijete naviknuti da spava samo, a krevet se može sigurno premjestiti u drugu sobu.
Ako dijete koje već spava odvojeno od roditelja često dolazi noću u vašu spavaću sobu, morate se pravilno ponašati s njim. Čim te noći prvi put dođe u vašu spavaću sobu, smirite ga, a zatim ga otpratite do vrtića, stavite u krevet i pokrijte pokrivačem. Ako dijete ponovo dođe, možete ga zagrliti, ali pokušajte ne razgovarati s njim - samo ga šutke otpratite do jaslica i odložite u krevet. Ako dijete dođe po treći put, nemojte uspostaviti kontakt s njim - samo ga odvedite i pobrinite se da ode u krevet. U početku djeca mogu doći u spavaću sobu svojih roditelja mnogo puta noću, ali ne smijete ih grditi. Samo pokažite djetetu da ne namjeravate odstupiti od svoje odluke - čim to shvati, odmah će početi mirno spavati u svom krevetu.
