Prilikom uvođenja komplementarne hrane od povrća, važno je imati na umu da su djetetu prikladni samo oni proizvodi koji su tipični za određeno područje, a to treba činiti uzimajući u obzir dob djeteta.
Instrukcije
Korak 1
Treba uvesti komplementarnu hranu samo od povrća koje se brzo probavi i ne izaziva alergije kod beba. Povrće poput tikvice, brokule, karfiola, šargarepe i krompira ili slatkog krompira savršeno je za djecu koja imaju 4,5 mjeseci. Ako je vaša beba već 5 mjeseci, možete joj dati kupus, repu i bundevu. U slučaju da komponente ne uzrokuju alergijsku reakciju kod bebe, možete ih početi miješati. U dobi od 6 mjeseci dijete se može hraniti mrkvom i rajčicom, ali treba biti oprezan s drugim sastojkom. Sa 7 mjeseci možete dodavati grašak u hranu, sa 8 - špinat, luk i beli luk (nakon toplotne obrade), sa 9 meseci dete možete hraniti koprom, peršunom i celerom, a nakon godinu dana možete koristiti mahunarke i rotkvice kao komplementarne namirnice, repa i svježi krastavci.
Korak 2
Ako je ranije uvođenje komplementarne hrane započelo s voćnim sokom, sada pedijatri savjetuju da se započne s povrćem. Možete napraviti vlastiti pire za svoje dijete pomoću blendera. Činjenica je da mnoštvo voća može izazvati alergijsku reakciju kod bebe, a osim toga, nakon prve slatke hrane, beba može odbiti svježe povrće.
Korak 3
Prilikom uvođenja komplementarne hrane treba imati na umu da je djetetu potrebno davati novi proizvod samo kada je bebino zdravlje u savršenom redu. Trebate se čuvati inovacija tokom putovanja, aklimatizacije, preventivnog cijepljenja i vrućeg vremena. Da vaše dijete ne bi odbilo takvu hranu, trebate je davati sa žlice, a prije dojenja, u suprotnom će dijete, sito, odbiti dohranu.
Korak 4
Prvo predstavljanje novog proizvoda trebalo bi biti tijekom dana, tako da kasnije možete precizno pratiti djetetovu reakciju na nepoznatu hranu. Ako nešto krene po zlu, ne samo da biste trebali prestati s uvođenjem komplementarne hrane, već i potražiti pomoć od stručnjaka. Imajte na umu da sastojke ne možete miješati na samom početku prihrane, u suprotnom, u slučaju alergijske reakcije, nećete moći razumjeti koji ga je proizvod izazvao.
Korak 5
Uvođenje komplementarne hrane od povrća započinje sa jednom kašičicom dnevno, traje 7-10 dana, postupno povećavajući količinu konzumirane hrane do 150 g. U dobi od godinu dana količina uvedenog proizvoda u drugoj sedmici može dostići dvjesto grama.
