Došlo je vrijeme, a vi i vaš suprug odlučili ste dobiti divnu bebu. Prije nego što poduzmete takav odgovoran i važan korak, morate pažljivo pripremiti svoje tijelo za nošenje fetusa. Sada sve više i više ljudi shvaća da trudnoća ne smije biti iznenadna, već planirana. Ovakav pristup porođaju zaštitit će vas od nepotrebnih rizika tijekom trudnoće i porođaja.
Instrukcije
Korak 1
Prva stvar koju treba učiniti prilikom planiranja trudnoće je otići na konzultacije kod ginekologa. Uzeće vam briseve iz vagine, rektuma, vrata maternice i uretre. Također, liječnik će vas uputiti na isporuku takvih testova kao što su: ultrazvuk, kolposkopija, opća analiza urina, opći i biokemijski testovi krvi, razmazi i krvni testovi za genitalne infekcije, test šećera u krvi, koagulogram, analiza za određivanje krvne grupe i Rh faktor, analiza krvi na hormone itd.
Korak 2
Na većini testova nećete biti sami. Vaš supružnik takođe mora biti pregledan. Bit će testiran na genitalne infekcije, analizu sjemena i analizu kako bi se utvrdio Rh faktor i krvna grupa. Ako se pokaže da imate negativan Rh faktor, a on pozitivan, bit će vam propisan test na antitijela.
Korak 3
Pored ginekologa, morat ćete posjetiti i brojne druge ljekare. Morat ćete se pregledati kod stomatologa, oftalmologa, endokrinologa, kardiologa, alergologa itd. Ako neko od vaše rodbine ima bilo kakvu naslednu bolest, trebate otići na konsultaciju kod genetičara.
Korak 4
Sljedeći korak na putu ka uspješnoj trudnoći i rođenju zdrave bebe je potpuno odbacivanje loših navika. Ako pušite, trebali biste prestati pušiti nekoliko mjeseci prije začeća. Isto se odnosi i na konzumaciju alkoholnih pića. Vaš suprug bi također trebao voditi zdrav način života, o kojem zdravlje budućeg djeteta ovisi jednako kao i o vama.
Korak 5
Obratite pažnju na prehranu. Morate se hraniti zdravo i uravnoteženo. Izbjegavajte brzu hranu, kao ni previše masnu i dimljenu hranu. Jedite puno povrća i voća kako biste svoje tijelo napunili hranjivim sastojcima.
Posavjetujte se sa svojim ginekologom, možda će on propisati vitamine s folnom kiselinom koje možete piti 3-6 mjeseci prije trudnoće kao prevenciju fetalnih malformacija.
Korak 6
Počevši direktno do začeća, sjetite se da je bolje ne imati seks par dana prije. Morate odabrati pravo vrijeme za začeće, a ovo je treći tjedan nakon menstruacije. Sada se od vas traži samo pozitivan stav i vjera da ćete roditi zdravu i sretnu bebu.
