Trudnoća je posebna u životu žene, pa je važno znati kako se pripremiti za taj period i gdje započeti planiranje. Ispod su pravila i osnovne aktivnosti koje će vam pomoći da sigurno vodite trudnoću za bebu i mamu.
Za začeće se potrebno pripremiti unaprijed, za muškarce je taj period oko 3 mjeseca, ženi je potrebno malo više vremena da se temeljito pripremi za rađanje djeteta, do šest mjeseci.
Planiranje trudnoće ima mnogo pozitivnih rezultata:
- Prvo, veća je vjerovatnoća da ćete imati zdravu i snažnu bebu,
- Drugo, ženama je planirana trudnoća lakša jer je bila psihološki spremna za novo stanje.
- Treće, začeće djeteta često se događa u kraćem vremenskom periodu tokom planirane trudnoće.
Problem začeća djeteta aktuelan je u naše vrijeme, više nego ikad, u uvjetima različitih zdravstvenih problema muškaraca i žena, koji često proizlaze iz loše ekologije, stresa, nepravilnog načina života itd.
Takođe, sposobnost začeća smanjuje se s godinama, naročito muškarci pokazuju smanjenu aktivnost sperme, koja se otkriva tokom pregleda i sada se prilično uspješno liječi.
Aktivnosti planiranja trudnoće
- Posjeta i pregled ginekologa u kojem se mogu otkriti upale ili infekcije koje treba izliječiti prije trudnoće;
- Pregledi (razni testovi krvi i urina, ultrazvuk), posjeti specijaliziranim liječnicima u prisutnosti hroničnih bolesti, kao i stomatologu. Posjet genetičaru je također poželjan ako je barem jedan od partnera stariji od 35 godina;
- Vakcinacija protiv rubeole, ako žena ranije nije bila cijepljena;
- Usklađenost sa pravilima zdravog načina života za oba buduća roditelja: fizička aktivnost, uklanjanje alkohola i pušenja, pravilna prehrana, uključujući hranu koja sadrži folnu kiselinu za žene i cink za muškarce;
- Uzimanje posebnih lijekova ako je potrebno (samo kako je propisao ljekar).
