U prvim mjesecima nakon rođenja djeteta neke majke uspijevaju spavati samo nekoliko sati dnevno. Zašto neka djeca uspijevaju redovito dogovarati noćne „koncerte“, dok druga djeca žive po principu „spavaj - jedi - spavaj“? Brojni su uzroci plitkog ili nemirnog sna koje je mlada majka sasvim sposobna ukloniti.
Neophodno je
- - dječje vage;
- - sobni termometar;
- - proizvodi za njegu dječje kože.
Instrukcije
Korak 1
Glad je najčešći uzrok buđenja kod beba. Samo dobro hranjena beba dobro spava. Beba koja neprestano plače na ovaj način majci jasno daje do znanja da je vrijeme da ga nahrani. Novorođenče u početku spava do 22 sata dnevno i hrani se beznačajnom količinom mlijeka. Otprilike od trećeg mjeseca života trajanje sna smanjuje se na 17 sati, a vrijeme buđenja se povećava. Tada dijete počinje nemirno spavati ako ne završi s jelom. Zbog toga je potrebno pažljivo pratiti težinu djeteta i osigurati mu redovnu, pravilnu i dovoljnu prehranu, bez obzira na doba dana. Ako se beba neprestano budi, možda neće biti dovoljno majčinog mlijeka i treba je dopuniti adaptiranim mlijekom.
Korak 2
Beba ne spava dobro kad je vruće. Normom za dojenčad smatra se sobna temperatura od +18 do +25 stepeni, a ne preporučuje se prekoračenje tokom spavanja. Bolje je bebu toplo odjenuti ili je pokriti tankim pokrivačem, ali nemojte je stavljati u krevet u vruću ili zagušljivu sobu. Ako je bebi hladno, i ona će loše spavati.
Korak 3
Ponekad dijete ne spava dobro jer je bolesno. Neke bolesti se javljaju bez očiglednih simptoma: vrućica, kašalj ili curenje iz nosa. Bebi mogu smetati, na primjer, drozd ili otitis media, tako da neiskusne majke neće odmah prepoznati ovaj uzrok lošeg sna. Bebe mlađe od šest mjeseci često su zabrinute zbog kolika i plinova, a starija djeca - po prvi put niknu zubi. To su vrlo česti uzroci lošeg sna.
