Prije ili kasnije, svaka beba prijeđe s dojenja na dobru prehranu, a u određenoj dobi djetetu počinju trebati dopunske namirnice, jer mu hranjive tvari sadržane u mlijeku više nisu dovoljne za potpuni razvoj. Najbolje je koristiti dječje žitarice kao komplementarnu hranu, a u ovom ćemo vam članku reći kako najbolje organizirati bebinu dohranu, s kojim žitaricama započeti i koje žitarice uvesti u djetetovu prehranu.
Instrukcije
Korak 1
Počnite dijete hraniti žitaricama koje ne sadrže biljne proteine - pirinač, heljda, kukuruz. Dok beba potpuno ne prestane primati majčino mlijeko, hranite ga žitaricama bez mlijeka - ako je potrebno, možete ih razrijediti vlastitim mlijekom.
Korak 2
Ako kupujete dječje žitarice s mlijekom, pobrinite se da sadrže prilagođenu mliječnu formulu koju dječje tijelo apsorbira. Ne koristite punomasno mlijeko za hranjenje beba.
Korak 3
Počevši od četiri mjeseca, u dječju prehranu uvedite jednokomponentnu kašu od pirinča, heljde ili kukuruza, dajući bebi kašu prije dojenja. Prvo dajte djetetu jednu kašičicu kaše, a zatim povećajte porciju. Hranite bebu kašom iz žlice, a ne iz bradavice - to razvija njegove vještine žvakanja.
Korak 4
Nakon nekog vremena, kada dijete odraste, žitarice koje sadrže gluten - zobene pahuljice, griz i pšenica, te kašice od mješavina nekoliko žitarica mogu se dodavati u komplementarnu hranu. Ako je vaše dijete sklono prekomjernoj težini i probavnim problemima, kao dopunsku hranu koristite povrtni pire napravljen od jedne vrste povrća - karfiola, bundeve ili brokule. S godinama pire krompir može se praviti od mrkve, tikvica, krompira i kupusa.
Korak 5
Pratite djetetove reakcije na novi ukus i hranu tjedan dana nakon što počnete s dohranom. Ako se beba dobro podnosi, nastavite je hraniti odabranom kašom ili pireom.
Korak 6
Nakon šest mjeseci u dijete unesite svježi sir, meso i ribu; nakon sedam mjeseci žumanjci se mogu uvesti u dječju hranu.
Korak 7
Da kaša ne bi uzrokovala zdravstvene probleme kod djeteta i da ga djetetovo tijelo normalno apsorbira, kupite gotove dječje žitarice za dohranu od mljevene riže, heljde ili kukuruznog brašna. Komplementarnu hranu započnite s takvim žitaricama - one nemaju kontraindikacije i ne uzrokuju zatvor kod djece.
