O tome je li moguće da dojilja jede kukuruz, čitave rasprave ponekad se razbuktaju na internet forumima. Međutim, ova sunčana žitarica također može biti prekrasan i zdrav dio prehrane.
Kada možete i kada ne možete jesti kukuruz
Postoje dva takva slučaja: ako je dijete manje od mjesec dana ili ako dojilja sama pati od nadimanja nakon što je jela kukuruz. U najmanjih beba probavni sustav je izuzetno nezaštićen, pa stoga i same žitarice i njihovi derivati mogu kod djece izazvati bolove u trbuhu.
Međutim, počevši od navršenih mjesec dana, dojilja može postepeno uvoditi kukuruz u svoju prehranu, pažljivo prateći djetetove reakcije na novi proizvod. Izlijeva li se alergija na kožu? Počinje li beba biti hirovita i vrištati od bolova u trbuhu? Iako se kukuruz smatra hipoalergenom hranom, trebate biti na oprezu za novorođene bebe.
Koje su vrste kukuruza najzdravije i najsigurnije?
Najprirodnije i najzdravije opcije za jesti žitarice su kuhani klipići ili kukuruzna kaša, koja se naziva i homini. Kaša se može pripremiti i za dijete kao dopunska hrana. Potonje se dugo kuha, ali blagodati takvog jela više će nego isplatiti vrijeme i električnu energiju utrošenu na njega.
Na Internetu sada možete pronaći puno preporuka za kupovinu gotove dječje hrane koja već sadrži zrno kukuruza. Recimo, štedi vrijeme, a same smjese su "maksimalno prilagođene" za dječji želudac. Međutim, zbog zdravlja bebe vrijedi odbaciti savjete napisane na web stranicama proizvođača dječje hrane i potrošiti malo truda na samokuhavanje kukuruzne kaše. Domaći domaći homini definitivno ne sadrži konzervanse i druge supstance nepoželjne za bebino tijelo.
Kokice za dojilje također su sasvim dopuštene, ali morate pratiti količinu soli koja se apsorbira s njom. Ono što se definitivno ne preporučuje jesti je konzervirani kukuruz zbog prisustva konzervansa u proizvodu.
Nekoliko riječi o prednostima kukuruza
Kukuruz je vrlo ugledan i cijenjen proizvod u različitim zemljama, koji se odlikuje ne samo ugodnim okusom, već i bogatim sadržajem hranjivih sastojaka. Na kraju, vitamini i minerali iz ove žitarice, zajedno s majčinim mlijekom, "doći će" do bebe, a vlakna potrebna za dobar rad crijeva pomoći će dojiljama da održe svoje zdravlje. Istina, oni koji se plaše debljanja ne bi se trebali zanositi kukuruzom.
