U intimnom životu može doći do zatišja kao posljedice odlaska, bolesti voljene osobe ili njenog nedostatka. Ako ne prihvatite otvorenu vezu, morat ćete neko vrijeme naučiti raditi bez seksa.
Test umora
Umoriti se. Poduzmite dodatni posao, uključite se u novi projekt, idite na tečajeve osvježavanja, dogovorite se da sjednete s djetetom svoje sestre i prošetate psa svog susjeda. Ako ste planirali otvoriti vlastiti posao, sada je vrijeme da to učinite. Zaokupivši sve svoje vrijeme stvarima - ugodnim i ne previše - doći ćete kući i jedva ćete imati snage za tuširanje, o kakvom se seksu može razgovarati. Naravno, ne biste trebali zaboraviti na svoje zdravlje. Dopustite si povremeno puno spavanja i odmora. Vaš cilj je privremeno bez seksa, a ne da se vozite sami.
Sport
Bavite se sportom. Intenzivna fizička aktivnost ne samo da će vas iscrpiti, već i suzbiti želju. Tijekom treninga oslobađa se adrenalin, prigušujući seksualnu želju, jer životinje u ekstremnim situacijama nemaju vremena za razmnožavanje - oduzele bi im noge pa je hormonalnom regulacijom ta funkcija privremeno onemogućena kao nepotrebna. Ali nakon što završite lekciju, osjetit ćete navalu endorfina - hormona koji daju osjećaj radosti, koji u nedostatku intimnog života neće biti suvišan. Još jedna pozitivna strana ove tehnike apstinencije je ta što ćete, kad se ponovo povežete sa svojim partnerom, imati divnu zategnutu figuru.
pomozi sebi
Spašavanje utopljenika djelo je samog utopljenika. Ako vam to ne smetaju vaši moralni ili vjerski stavovi, možete proći kroz period bez seksa povremeno se samozadovoljavajući. U intimnim trgovinama možete nabaviti potreban arsenal, a ako vam je neugodno takve kupovine obaviti osobno, onda stvari naručite poštom. Ako redovito doživljavate uzbuđenje, ali ne dobijete iscjedak, krv stagnira u maloj zdjelici, što može dovesti do budućih zdravstvenih problema.
Lijekovi
Ponekad, u pokušaju da priguše želju, ljudi se obraćaju za pomoć lijekovima. Doista, neki antidepresivi, oralni kontraceptivi i intrauterini uređaji potiskuju libido, ali ovaj je učinak vrlo individualan. Ako vam liječnik prepiše lijekove za rješavanje ozbiljnijih problema, možete kombinirati posao sa zadovoljstvom i zamoliti stručnjaka da odabere lijek koji smanjuje vaš seksualni nagon. U suprotnom, ne biste trebali posezati za spiralama i tabletama.
