Mnogi roditelji se suočavaju sa oklijevanjem djeteta da brzo jede. Klinac može dugo duljati tanjur, očito izbjegavajući neugodan postupak. Da bi vaše dijete naučilo brzo jesti, morate njegov doručak, ručak i večeru od obaveznih aktivnosti pretvoriti u zanimljive avanture.
Instrukcije
Korak 1
Otkrijte preferencije ukusa vašeg djeteta i posavjetujte se s nutricionistom. Često djeca ne žele brzo jesti, jer im se jednostavno ne sviđa ono što ih roditelji hrane. Recimo da dijete mrzi kašu, ali lako pristane na tjesteninu. Napravite listu jela koja su prikladna za dijete i po sastavu potrebnih tvari i po ukusu. A onda ćete napola riješiti svoj problem.
Korak 2
Naučite dijete da jede stolove. Ponekad djeci nije lako da se samostalno nose s vilicom, ili još više s vilicom i nožem. Ili naučite dijete da jede različitim uređajima ili mu dajte priliku da jede ono na što je naviklo, ali onda ga nemojte grditi zbog izbora. Ovo takođe može ubrzati proces jedenja hrane.
Korak 3
Pretvorite hranu u zabavnu avanturu. Možete kupiti set lijepih tanjura i tražiti da pojedete sve da biste vidjeli crtež. Ako imate dvoje djece, možete pokušati dogovoriti natjecanje - hrana za brzinu. Što je najvažnije, pobrinite se da ne pretjeruju i ne guše se. Još jedan dobar način je jesti prije zanimljive TV emisije ili crtića. Postavite sto 15-20 minuta prije početka crtića i zamolite ga da završi jesti prije početka zabave.
Korak 4
Dopustite djetetu da jede po različitoj brzini. Sve bi trebalo biti umjereno. Ne morate stalno jesti brzo. Na primjer, vikendom ili navečer za večerom, kada se ne trebate spremati za školu ili vrtić, sasvim je moguće duže sjediti za stolom. Razgovarajte, uzmite si vremena za jelo. Dijete mora shvatiti da polako jesti nije nedostatak, nije nešto zabranjeno i privlačno. Ovo je samo jedno od ponašanja koje se ne bi trebalo uvijek koristiti, ali kad ima vremena. Što opuštenije pristupi pitanju, brže će naučiti da prvi pojede sve što mu je stavljeno na tanjur.
