Dnevna rutina je važna za svako dijete školskog uzrasta. Pomaže u pridržavanju razumne discipline tokom dana, jasno razlikuje razliku između posla i odmora i pomaže djetetu da planira svoj dan.
Instrukcije
Korak 1
Kada sastavljate dnevnu rutinu, ne trebate pokušavati prisiliti dijete da živi po tuđim pravilima. To znači da ne biste trebali uzimati prvu rutinu dana s Interneta ili iz knjiga, ispisivati je i prisiljavati učenika da je slijedi. Naravno, možda mislite da su ih sastavili kompetentni stručnjaci koji tačno znaju u koje vrijeme dijete treba ustati, kada ići u školu i raditi domaće zadatke i u koje vrijeme ići u krevet. Ali vaše dijete može imati svoje navike, pa je najbolje uzeti dnevnu rutinu kao osnovu i modificirati je ovisno o djetetovim aktivnostima.
Korak 2
U svakodnevnoj rutini treba uzeti u obzir koliko vremena nastava započinje u školi i koliko završava, koliko vremena treba do škole. Sve će to pomoći da se shvati u koje vrijeme je bolje da učenik ustane ujutro i kada će se vratiti kući. Pri određivanju vremena za ustajanje djeteta, morate znati koliko dugo ustaje, koliko vremena provodi na jutarnjim procedurama, vježba li ujutro, ima li brz doručak. Dijete obično ustaje između 7.00 i 7.30 ujutro, ali nastava u različitim školama započinje u različito vrijeme, neki učenici uče vrlo blizu kuće, a neki moraju do škole autobusom ili automobilom. Sve ovo može promijeniti vrijeme kada učenik ustane, sat kada izlazi iz kuće i vraća se iz škole.
Korak 3
Časovi u različitim školama i časovi takođe traju različit broj sati. Ovisno o tome, predviđeno vrijeme povratka iz škole i vrijeme ručka trebaju biti uključeni u dnevnu rutinu. Nakon ručka dajte djetetu kratku pauzu nakon koje možete odrediti vrijeme slobodnih aktivnosti, šetnji, krugova ili odjeljaka, lekcija. Što je učenik mlađi, to bi trebao imati više vremena za šetnju i dodatne aktivnosti. Dijete može zanimati nekoliko vrsta krugova odjednom, ili može biti samo kod kuće ili prošetati ulicom s prijateljima, ako ga ništa posebno ne zanima. Pri sastavljanju dnevne rutine, neophodno je uzeti u obzir vrijeme koje uzimaju različiti odjeljci. Ako su to dnevne satove, dijete će isprva ići na njih, a navečer držati lekcije, a ako navečer, onda će se redoslijed predavanja u dnevnoj rutini promijeniti.
Korak 4
Naravno, različita djeca nastavu završavaju individualnom brzinom. To takođe treba uzeti u obzir prilikom sastavljanja njegove svakodnevice. Neka djeca sve brzo zapamte, a lekcije su za njega lagane, a neko, čak i u prvom razredu, dugo i strpljivo raspravlja o zadacima. Pogrešno je po ovom pitanju slušati savjete vanjskih psihologa koji nisu upoznati s vašim djetetom. U redu je da svi imaju svoju brzinu, ali važno je pridržavati se izabranog rasporeda. Dakle, ako dijete zna da ima samo 2 sata za sve domaće zadatke, neće ga omesti televizor ili računalo, neće razgovarati s prijateljima telefonom. Dnevna rutina dobar je poticaj za dijete da nauči raditi sve na vrijeme.
Korak 5
U svojoj rutini rasporedite ne samo vrijeme za učenje ili sekcije, već i za besplatne večernje aktivnosti djeteta. Neka ovo vrijeme bude posvećeno ne onome što bi trebao učiniti, već onome što želi učiniti. Odnosno, nemojte provjeravati lekcije u to vrijeme, nemojte ga tjerati na kućne poslove, dajte djetetu do znanja da postoji vrijeme koje može posvetiti sebi. Čitanje, crtanje, igranje na računaru ili s porodicom, izrada zanata - neka dijete odabere ono što mu je blisko.
Korak 6
Dijete bi također trebalo spavati dovoljan broj sati, jer se tada stvara dnevna rutina - kako bi se pomoglo učeniku da učini sve, a istovremeno zadržalo svoje zdravlje. Djeca osnovnoškolskog uzrasta trebala bi spavati najmanje 10-11 sati, adolescenti trebaju spavati 9-10 sati, a stariji učenici 8-9 sati.
