Tokom trudnoće, liječnici preporučuju nošenje zavoja od 25 tjedana. Ovaj ortopedski proizvod smanjit će opterećenje kralježnice, spasiti buduću majku od osteohondroze, bolova u leđima i pružiti potporu rastućem trbuhu. Da bi zavoj imao izuzetnu korist, ovi uređaji moraju se pravilno nositi.
Nošenje zavoja za trudnice tradicionalno propisuje ginekolog. Ovisno o toku trudnoće, poseban ortopedski proizvod može biti koristan već u 22. tjednu, ili možda u 30. Ne trebaju svi dodatnu podršku, pa ne vrijedi eksperimentirati sa zdravljem buduće majke.
Karakteristike nošenja zavoja
Zavoj pomaže u sprečavanju prekomjernog rada, ublažavanju umora, stresa na kičmi i nogama. Proizvod se preporučuje za nošenje u slučaju višestruke, teške trudnoće, opasnosti od pobačaja, proširenih vena, osteohondroze ili aktivnog načina života, prisustva ožiljka na maternici. Liječnik će vam pomoći da odaberete veličinu zavoja, on također mora pokazati kako se nosi posebno donje rublje.
Zbog činjenice da zavoj fiksira položaj fetusa, uređaj se ne može koristiti ako dijete nije pravilno prikazano. Da biste odredili veličinu proizvoda, trebate izmjeriti trbuh u području pupka. Istovremeno, buduća majka treba da stoji.
Potrebno je popraviti traku za nošenje na ispravnom nivou kako ne bi stisnuli fetus. U idealnom slučaju, trebali biste isprobati posebno donje rublje trudnice u ležećem položaju, podižući kukove, zavoj bi trebao prolaziti duž donjeg dijela zadnjice i ispod trbuha. Model treba prilagoditi tako da se žena osjeća ugodno, ali donje rublje nije previše široko ili usko.
Koliko često treba nositi zavoj
Bez obzira na vrstu, ortopedski proizvodi za trudnice ne mogu se nositi cijelo vrijeme. Ne preporučuje se nošenje zavoja noću. Idealno bi bilo raditi pauze od pola sata svaka 3-4 sata nošenja. Otprilike od 39 tjedana zavoj treba nositi minimalno dugo - u šetnji ili obavljanju kućanskih poslova. U to vrijeme trbuh trudnice tone, dijete se priprema za rođenje.
Zavoj ćete najlakše popraviti slijedeći upute na pakiranju. Ali istovremeno, uvijek se morate oslanjati na vlastita osjećanja. Obavezno uzmite u obzir materijal od kojeg je napravljen zavoj. Pokazalo se da materijale nove generacije nose trudnice, nemoguće je pronaći posebno donje rublje izrađeno isključivo od prirodnih tkanina, jer proizvodi ove vrste moraju biti elastični.
Preporučljivo je isprobati nekoliko modela u trgovini odjednom kako biste odabrali najpovoljniji. Ako zavoj želite nositi nakon trudnoće, prednost možete dati univerzalnoj opciji.
