Klasična masaža za bebe uključuje sljedeće osnovne elemente: glađenje, gnječenje, trljanje, lagano udaranje i vibracije. Postupak se izvodi svakodnevno i traje ne više od 7-10 minuta 40-50 minuta nakon obroka ili pola sata prije hranjenja. Ako je soba topla, bebu možete masirati golu, ako je prohladnu, pokriti je pelenom, ostavljajući samo masirano područje otvorenim.
Instrukcije
Korak 1
Početni položaj djeteta leži na leđima. Započnite masažu laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, krećući se od ramena do trbuha mrvica. Ovi udarci opuštaju mišiće i pomažu smiriti bebu. Tokom postupka držite ruke na toplom.
Korak 2
Uzmite djetetovu lijevu nogu i stavite je na dlan lijeve ruke, a desnom rukom lagano pomažite vanjsku i zadnju površinu potkoljenice i bedra prema gore, krećući se od stopala do bedra. Imajte na umu da desnu nogu mrvica podupire vaša desna ruka, a masira lijevom (lijeva je upravo suprotno).
Korak 3
Nakon toga, pokušajte nogama dohvatiti bebin nos. Slijedite postupak pažljivo i polako. Ova vježba blagotvorno djeluje na dječje tijelo, jačajući njegov mišićno-koštani sistem.
Korak 4
Sada možete ići na trljanje. Početni položaj - beba leži na leđima. Laganim kružnim pokretima počnite lagano trljati mišiće rektusa abdominisa jastučićima palca. Kružnim pokretima umasirajte trbuh na pupak. Ne brinite ako vam tokom ovog postupka koža malo pocrveni.
Korak 5
Nakon trbuha, pređite na ruke bebe. Uzmite četku za mrvice palcem i kažiprstom. Trljajte ga aktivnim kružnim pokretima najmanje 5-6 puta. Stavite palčeve na djetetove dlanove i lagano stisnite ruke. Prekrižite ruke svoje djece na prsima. Protresite četke nekoliko puta.
Korak 6
Zatim masirajte zadnjicu i leđa. Okrenite bebu na trbuh. Gladi zadnjicu, pomičući vanjsku stranu ruke prema gore, a unutrašnjost prema dolje. Vaš dodir bi trebao biti nježan. Uhvatite bebine noge objema rukama i lagano ih podignite. U tom slučaju, djetetovo tijelo treba ležati na površini, odmarajući se na rukama, prsima i glavi. Ovu vježbu treba raditi nežno i bez napora.
