Zbog dostupnosti i niske cijene, banane su odavno napustile listu egzotičnog voća. Hranjivi su i praktično nealergijski. Banana ima osjetljiva vlakna i lako je probavljivo voće. Zbog toga se pulpa voća preporučuje unošenje u bebin meni od 6-8 mjeseci. Štaviše, termička obrada pulpe parom uopće nije potrebna.
Instrukcije
Korak 1
Nije poželjno uvesti bananu u prvo hranjenje. Okusivši ovo slatko voće, dijete može odbiti tako korisnu hranu kao što su povrće i žitarice. Stoga se bebama i mališanima do jedne godine može dati banana u malim količinama.
Korak 2
Voće mora biti potpuno zrelo. Ova banana ima jednoličnu žutu koru. Male smeđe mrlje ukazuju na maksimalnu zrelost. U jelovnik ga treba uvesti postepeno.
Korak 3
Vilicu dobro izmrvite pulpu. Ako je kaša gusta, možete dodati mlijeko. Dajte djetetu doslovno pola kašike ove kaše. Pratite reakciju tijela. Ako nema osipa, crvenih mrlja, tekuće stolice, možete povećati porcije deserta od banane.
Korak 4
Pulpa banane bogata je vlaknima, vitaminima B i C, kao i mikroelementima toliko neophodnim za dječje tijelo. B-kompleks je vrlo važan za normalizaciju funkcija živčanog sistema, pomaže u poboljšanju sna i opuštanja. Kalijum i magnezijum su neophodni za jačanje i razvoj srca, krvnih žila i mišićnog tkiva. Gvožđe, poboljšavajući sastav krvi, sprečava anemiju. Nježna vlakna banane ne iritiraju sluznicu probavnog trakta i dobra su prevencija zatvora kod djeteta.
Korak 5
U periodu rasta i razvoja dječje tijelo intenzivno troši energiju. Da bi se nadoknadio djetetov utrošak energije, prehrana treba sadržavati dovoljne količine zdravih ugljenih hidrata. Ti se ugljikohidrati nalaze u bananama. To su razni šećeri i pektini.
Korak 6
Banana se smatra hipoalergenim voćem i ne izaziva alergijske reakcije kod većine beba. Ali u nekim se slučajevima takva reakcija može pojaviti. Krivac je serotonin koji se proizvodi u tijelu kada se konzumiraju banane. Kod neke djece izaziva alergijske reakcije. Stoga je toliko važno započeti komplementarnu hranu s najmanjim dozama i nadzirati kako djetetovo tijelo reagira.
Korak 7
Neki pedijatri se izjašnjavaju protiv uvođenja banana u prehranu dojenčadi, dopuštajući da ovo voće budu djeca od samo tri godine. Tome u prilog govori činjenica da ljudsko tijelo ima genetski program za asimilaciju proizvoda klimatske zone u kojoj živi.
Korak 8
Djetetov probavni sistem nije u potpunosti oblikovan, teško mu je prilagoditi se novom. Stoga tijelo može reagirati alergijskom reakcijom na uvođenje ovog suptropskog voća. Ako sumnjate u davanje banane djetetu ili ne, obratite se liječniku koji nadgleda bebu. Pomoći će vam da precizno odredite sigurno vrijeme uvođenja banana u komplementarnu hranu.
