Šetnja je bebi neophodna kako bi mogla udahnuti svjež zrak i dobiti vitamin D. Kada krenuti s novorođenčetom u prvu šetnju, ovisi kako o stanju bebe i majke, tako i o vremenu izvan prozora.
Instrukcije
Korak 1
Ako je vrijeme toplo, suvo i mama i beba se osjećaju dobro, tada možete krenuti u prvu šetnju odmah nakon izlaska iz bolnice. Često se nakon porođaja žena našije i možda ste imali carski rez, a zatim, prije svega, procijenite svoje stanje. Težina kolica za nošenje može doseći 20 kg, a često tokom šetnje majka mora podići kolica sa svojom bebom kada joj ljestve ili visoki rubnik nađu put. Ako još niste u stanju nositi takve utege, nemojte žuriti s šetnjom vani.
Korak 2
Zimi se ne preporučuje napuštanje kuće s djetetom u roku od 2 tjedna nakon porođaja. U prvom mjesecu djetetovog života pedijatri preporučuju da ne hodaju s bebom ako je temperatura zraka ispod -15 stepeni u nedostatku vjetra i ispod -10 po vjetrovitom vremenu. Ovih dana možete organizirati šetnju na balkonu. Odjenite dijete, smjestite ga u kolica i otvorite prozor balkona. Postavite kolica tako da ne puše vjetar ili ne pada snijeg na lice vaše bebe. Ako nemate balkon, možete šetati s bebom u sobi. Odjenite bebu i sebe i otvorite prozor. Preporučljivo je koristiti zasebnu sobu za takve šetnje, jer će zrak u sobi dugo biti hladan.
Korak 3
U vruće ljeto za šetnje birajte jutarnje ili večernje sate kada je temperatura zraka najudobnija. U razdobljima ekstremnih vrućina bolje je odbiti hodati. Djetetu će biti mnogo korisnije da nekoliko tjedana bude u stanu s ugodnom temperaturom zraka nego da šeta vrućim gradom.
Korak 4
U proljeće i jesen prve šetnje mogu se obaviti 2 tjedna nakon rođenja djeteta. Kišno vrijeme nije razlog da ostanete kod kuće. vlažni zrak je dobar za vašu bebu. Mama bi trebala unaprijed razmisliti u što će ući kako se ne bi smočila, a također kupiti kabanicu za kolica. Ako je ispred prozora grmljavinska oluja, kiša ili jak vjetar, šetnju treba odgoditi za neko drugo vrijeme ili rasporediti za sljedeći dan.
Korak 5
Za prve šetnje bit će dovoljno 10-15 minuta. Ali ako je dijete zaspalo, a vi ste sigurni da se beba ne smrzava, možete pričekati da se probudi i tek onda otići kući. U budućnosti bi trebalo povećati trajanje šetnji tako da je dijete za 1-1,5 mjeseci djeteta bilo na ulici 1,5-2 sata. Za vrijeme kiše ili jakih mrazeva, mama će biti teško toliko dugo hodati. Ako ste hladni ili mokri, idite kući jer, prije svega, beba treba zdravu majku.
