Hodanje je sastavni dio njege bebe. Njegovo trajanje ovisi o mnogim faktorima: vremenskim prilikama, željama i dobrobiti majke i samog djeteta.
Bebi je potreban svjež zrak od prvih tjedana života. Šetnja s novorođenčetom pospješuje čvrst san, zahvaljujući zasićenju pluća kiseonikom, uz to se vitamin D proizvodi na suncu, koji štiti bebu od rahitisa.
Kada hodati
Mnogi su pedijatri skloni vjerovati da s bebama rođenim u toploj sezoni morate hodati od trenutka otpusta iz bolnice, a s novorođenčadima rođenim u jesen i zimu - u drugoj sedmici života. Tako se tijelo mrvica brzo prilagođava okolini. Kako bi se čovječuljak navikao na svježi zimski zrak, prvu šetnju možete organizirati na balkonu ili u pažljivo prozračenoj sobi.
U svakom slučaju, prve šetnje trebaju započeti od 15-20 minuta, postupno povećavajući vrijeme provedeno s bebom u zraku do dva sata do navršenih mjesec dana.
Zimi šetaju s novorođenčetom na temperaturama do minus 10 stepeni i to ne dugo. Ako vani puše hladan vjetar, vrijeme hodanja treba ograničiti na najviše pola sata, dok na dno kolica stavljate toplu deku ili dušek. Iskusni pedijatri savjetuju i samoj bebi da se ne oblači previše toplo i da ne pokriva nos pokrivačem. Optimalna količina odjeće na novorođenčetu je jedan sloj više nego što majka nosi.
U toploj sezoni možete biti na ulici s mrvicom barem cijeli dan. Međutim, u praksi većina beba može prošetati od hranjenja do hranjenja. Za dojenčad se to vrijeme kreće od pola sata do sat vremena, za bebe koje se hrane na bočicu malo duže - do sat i pol. Za vrijeme ekstremnih vrućina, na temperaturama iznad 25-30 stepeni, ne preporučuju se duge šetnje kako novorođenče ne bi dobilo toplinu ili sunčanicu. U ovom slučaju je šetnja zasjenjenim mjestom savršena ili vrijeme provedeno na ulici treba odgoditi za rano jutro ili večer.
Koliko hodati
Mlade majke često imaju pitanje koliko puta izaći s bebom. Sve ovisi o dobrobiti same žene i malim mrvicama. Ako se oboje osjećaju dobro, tada se šetnje mogu obavljati dva puta dnevno po lijepom vremenu. U drugim slučajevima nema ništa loše u tome ako se s malim prošetate samo jednom dnevno ili uopće ne izađete u šetnju, već ograničite bebin boravak na zastakljenom balkonu ili u dobro prozračenoj sobi.
Rezimirajući sve gore navedeno, možemo istaknuti glavna pravila hodanja. Potrebno je šetati s novorođenim djetetom barem jednom dnevno. Vremenom šetnju određuje majka, vođena vremenskim prilikama i zdravim razumom.
U prvim sedmicama života s bebom ne biste trebali izlaziti vani na temperaturi iznad 30 ili ispod 15 stepeni. Tokom šetnje ne biste trebali previše petljati bebu, trebalo bi da bude obučena u skladu s vremenskim prilikama i slojem više nego što majka nosi.
