Mnogi roditelji beba raduju se trenutku kada mogu početi uvoditi komplementarnu hranu. Napokon, toliko je zanimljivo hoće li se djetetu svidjeti ovo ili ono jelo, koje će voće ili povrće biti među omiljenim, a što će, naprotiv, morati biti isključeno iz prehrane.
Blagodati banana
Blagodati tropskog voća u pitanju su neosporne. Banane su vrlo bogate kalijumom i magnezijumom, gvožđem i fluoridom. Svaki od nabrojanih mikroelemenata važan je za stvaranje mišićnog i koštanog tkiva mrvica, za održavanje povoljnog funkcionisanja krvožilnog sistema, probave, kao i za poboljšanje moždane aktivnosti.
Bogate su bananama i vitaminima. Konkretno, visoka koncentracija vitamina C pomaže u jačanju djetetovog imuniteta, a vitamin B blagotvorno djeluje na kožu i njene derivate: nokte, kosu, trepavice.
Škrob i vlakna sadržana u bananama u velikim količinama doprinose činjenici da se ovo voće probavlja prilično sporo, a dobro zasićuje tijelo glukozom. A ona zauzvrat pruža maloj osobi energiju.
Dob povoljna za uvođenje banana u komplementarnu hranu
Moderni pedijatri savjetuju da bebe počnu hraniti biljnim pireima. To se radi kako bi se dijete, prvo probavši slatka jela, kasnije ne odreklo povrća.
Stoga se banane počinju uvoditi u prehranu novorođenčadi u dobi od oko 8-9 mjeseci. Činjenica je da do 6 mjeseci starosti bebi nisu potrebne dopunske namirnice. Treba ga hraniti majčinim mlijekom ili njegovim nadomjescima - adaptiranom adaptiranom mlijeku za dojenčad. Zatim se dijete postepeno upoznaje s povrćem, a tek nakon nekog vremena i s bananama.
Mrvicama je potrebno ponuditi bananu u obliku pire krompira. Da biste to učinili, voće temeljito sameljite blenderom, mlinom za meso ili običnom vilicom. Prvog dana dajte djetetu najviše pola žličice pirea po ukusu. Ako nema alergijske reakcije, u roku od tjedan dana količinu pasirane banane možete dovesti do 100 g dnevno.
Pire od banane dodajte u skutu ili kefir, kao i razne mlečne kaše. Bananu možete koristiti kao samostalno jelo.
Alergija na banane
Banane spadaju u hranu koja rijetko izaziva alergijske reakcije kod beba. Međutim, postoje izuzeci. Hormon serotonin, koji je dio voća, kod nekih beba može izazvati alergije. Očituje se u obliku osipa na malim crvenim prištićima koji se mogu nalaziti na obrazima ili po cijelom tijelu. U slučaju takvih reakcija, prije ponovnog pokušaja banane, obratite se svom pedijatru.
