Mlade majke, čija su se djeca rodila zimi, posebno su zabrinute za šetnje. Mnogi su uvjereni da je djetetu sigurnije biti kod kuće dok vani ne postane toplije. Ali svjež zrak je koristan i neophodan za zdravlje djeteta. Ako se pridržavate nekih pravila zimskih šetnji, one neće donijeti štetu.
Kada početi hodati i koliko dugo hodati s bebom?
Novorođenče još nije uspostavilo termoregulaciju, a pad temperature u sobi i vani izložiće njegovo tijelo stresu. Stoga, nakon otpusta iz bolnice, liječnici ne preporučuju izvođenje bebe zimi prvih 10 dana, a najbolje 2 tjedna. Savjetnici za dojenje uvjereni su da će najbolje biti da beba ostane kod kuće prvih 5-6 tjedana.
Trajanje šetnje ovisi o temperaturi zraka. Na temperaturama ne nižim od minus 5 ° C, prva šetnja može trajati oko 15 minuta. Svakog dana vrijeme koje dijete provodi na svježem zraku može se povećati za 10 minuta. Ako termometar pokazuje temperaturu vanjskog zraka na minus 15 ° C, tada prva šetnja treba trajati najviše 10 minuta, a zatim ne više od 30 minuta.
Nakon nekog vremena, trajanje šetnje ovisit će o vašoj želji i načinu na koji se beba ponaša na ulici. Ako vrijeme dopušta, a oboje volite biti vani, tada možete šetati 2-3 sata.
Ne hodajte s bebom ako puše jak vjetar ili snježna oluja. A ako je vani više od 15 stepeni mraza, šetnja će se morati odgoditi. Dok mraz ne popusti, bit će dovoljno redovito provjetravanje prostorije u kojoj živi novorođenče.
Kako obući svoje dijete u šetnju?
Dijete mora biti odjeveno tako da se ne smrzne, ali i da se ne pregrije. Optimalno će biti obući bebu u 3 sloja. Prvo stavite prsluk, klizače, kapu, tople čarape. Drugi sloj bit će kombinezon zatvorenih nogu i ruku. I posljednji sloj je zimski kombinezon, topli šešir i šal.
Izaberite odjeću za šetnju koja se može što brže i jednostavnije obući i skinuti kako se dijete ne bi pregrijalo ni prije izlaska. Papuče, tajice, kombinezoni umjesto potkošulja, klizača, jakni i pantalona vrlo su pogodni za takve slučajeve.
Također je važno izolirati kolica. Obavezno podignite vizir kako biste zaštitili svoje dijete od vjetra. Na dno stavite toplu deku. Možete koristiti pokrivač. Ali nemojte potpuno prekriti bebu u kolicima. Ako ste dijete izveli u šetnju, pustite ga da udiše svjež zrak.
Temperatura na termometru izvan prozora možda nije u potpunosti indikativna. Vani može biti oko 0 ° C, ali je vlažno i hladno. Stoga se oslonite na svoja osećanja. Ako ste toplo odjeveni i hladno vam je nakon samo pet minuta hoda, onda je i vašem djetetu hladno. U tom slučaju, bolje je ići kući. Zapamtite da šetnja treba biti ugodna. Pod ovim će uvjetom biti korisno.
