Teško je pronaći dijete koje nikada nije bilo prehlađeno. Neka djeca u ovoj državi žele duže ostati u krevetu, hirovita su i ne pokazuju nikakvu aktivnost. Drugi mogu zahtijevati šetnju, govoreći da im postaje lakše na svježem zraku. Ali da li je moguće šetati s djetetom tokom prehlade? Hoće li štetiti djetetovom tijelu?
Situacije kada je zabranjeno šetati s djetetom za vrijeme prehlade
Pokušavajući shvatiti je li moguće šetati ulicom s prehladenim djetetom (ARVI / ARI), morate obratiti pažnju na dvije točke:
- klimatski uslovi;
- stanje bebe.
Ne preporučuje se šetnja na svježem zraku u slučaju prehlade, ako je vani vrlo vjetrovito, ima padavina (kiša, snijeg, rosulja). U ekstremnim vrućinama - iznad +25 stepeni - i u mrazu - temperatura zraka je ispod -8, bolje je ne napuštati kuću s bebom. Takvi klimatski uslovi mogu naštetiti tijelu bolesnog djeteta. Tokom prehlade, vrućinu i sunce vrlo teško podnose čak i odrasli. Mraz može izazvati ozbiljnu hipotermiju, što je neprihvatljivo za vrijeme prehlade.
Kada je ARVI / ARI u početnoj fazi i popraćen brojnim simptomima, među kojima je i povećana tjelesna temperatura kod djeteta, tada se vrijedi suzdržati od šetnje, čak i vrlo kratke. Stanje opće slabosti, letargije, pospanosti, gubitka snage, glavobolje - s takvim manifestacijama bolje je držati dijete kod kuće, pružiti mu toplinu i mir. Međutim, čak i ako beba ima temperaturu, ne smije se zaboraviti provjetravati prostorije u stanu, ali pripazite da dijete ne bude u propuhu. Protok svježeg zraka ubrzat će oporavak i riješiti se klica nakupljenih u sobi. Uz to, lakše je disati u prozračenoj sobi, začepljenost može pogoršati zdravlje, uzrokovati još veću slabost i akutnu glavobolju.
Ne biste trebali hodati s djetetom vani tijekom prehlade ako se dijete žali na nelagodu u trbuhu. Bol, proljev, mučnina i povraćanje - ovi simptomi postaju izravna zabrana izlaska vani. Druga zabrana je prejaki kašalj koji laje.
Morate biti oprezni u šetnji ako je dijete prisiljeno uzimati moćne lijekove protiv ARVI / ARI. Mogu izazvati razne nuspojave.
Prednosti šetnje na svježem zraku za prehlade
Kada akutni stadij bolesti prođe, beba se osjeća više-manje normalno, a klimatski uvjeti izgledaju stabilno, možete pokušati izaći u šetnju.
Svjež zrak ubrzava proces zarastanja od prehlade. Tijekom lagane šetnje dječje tijelo je zasićeno kisikom, dok se ispljuvak ukapljuje, što dovodi do lakšeg kašlja, ublažava začepljenost nosa prehladom. Uz to, u zraku glavobolja može prestati i općenito se opće dobro bolesnog djeteta može poboljšati. Ako dijete prehlađeno vani ima pogoršan kašalj ili curenje iz nosa, to nije razlog za paniku. Međutim, u onim slučajevima kada dijete koje se nije potpuno oporavilo postane vrlo letargično, požali se na umor i malaksalost, potrebno je brzo otići kući.
Važne preporuke
- Ako je dijete određeno vrijeme sjedilo kod kuće, ne biste trebali odmah izaći u šetnju. Bolje započeti odlaskom na balkon. Tako će dijete moći sigurno udahnuti svježi zrak, a roditelji u mirnoj atmosferi moći nadgledati dobrobit svog djeteta.
- Trajanje šetnje za vrijeme prehlade ne smije biti duže od pola sata. U isto vrijeme, potrebno je odustati od aktivnih igara, posjećujući bilo koja zabavna mjesta i događaje. Preporučuje se lagano šetanje s djetetom u parku ili sjedenje na klupi.
- Uz prehladu možete hodati s djetetom do 4-5 puta dnevno, ako to dopuštaju snaga i klimatski uslovi.
- Izlazeći na ulicu, prozore u stanu morate ostaviti otvorenima kako bi se prostorije pravilno provetravale.
- Ne biste trebali izolovati bebu kada izlazi napolje. Pregrijavanje je jednako opasno kod ARVI / ARI, kao i hipotermija. Djeca koja su previše topla mogu se brzo znojiti, što dovodi do ponovljenih simptoma prehlade. Stoga se u šetnju potrebno obući na osnovu vremenskih prilika, bez fanatizma.
- Kada ste vani, povremeno provjerite temperaturu djetetovog nosa, čela i ruku. Čelo ne smije biti prevruće. Stalno držite ruke i nos toplim. Ako se išta promijeni, najbolje je da idete kući. Razlog povratka u stan je pojačano znojenje djeteta.
- Šetati s prehlađenim djetetom bolje je nedaleko od kuće. Ipak, preporuča se izbjegavanje javnog prijevoza i gužve. Također je važno zaštititi bolesno dijete od kontakta s vršnjacima, kako se infekcija ne bi širila među djecom.
- Ako sumnjate u svoje dobro i postupak ozdravljenja, potražite savjet pedijatra.
- Prije izlaska na ulicu, ne preporučuje se davanje djetetu bilo kakvih lijekova, ne biste trebali provoditi nikakve ozbiljne medicinske postupke. Međutim, potrebno je da dijete dobro ispuše nos i pročisti grlo.
- Vraćajući se kući iz šetnje, obavezno morate oprati lice, oprati ruke, očistiti nos, isprati grlo.
