Kašice se uvode u prehranu djece nakon 6, 5-7 mjeseci, u početku su bez mliječnih proizvoda i bez glutena. Ako je vaša beba starija od 8 mjeseci i već jede kašu bez glutena - vrijeme je da probate zobene pahuljice.
Zobena kaša u usporedbi s ostalim žitaricama sadrži najveću količinu biljnih masti, a zobena kaša je na drugom mjestu nakon heljde po sadržaju željeza, kalijuma, magnezijuma i fosfora. Korisna je za djecu koja imaju probavne probleme, jer poboljšava probavni trakt i normalizira metabolizam. Zobena kaša doslovno obavija bebin želudac, olakšava probavu i pomaže u čišćenju crijeva. Zobena kaša sadrži i veliku količinu proteina, vitamine B, PP i C vitamine.
Kao i svaki novi proizvod, i zobene pahuljice treba dati prvi put ujutro, pri drugom hranjenju, tako da možete promatrati bebinu reakciju tokom dana. Prvog dana ponudite bebi jednu kašičicu zobenih pahuljica prije druge, već poznate kaše, drugog dana dva, pa tri. Od četvrtog dana možete dati već punu porciju ili skuhati kašu s više žitarica miješajući djetetu poznate žitarice.
U prvoj sedmici upoznavanja sa zobenom kašom trebate je kuhati u vodi, možete dodati malo izdojenog mlijeka da prilagodite ukus. Zobene pahuljice treba isprati, osušiti i samljeti u mlinu za kafu. Da biste pripremili kašu bez mliječnih proizvoda, trebate uzeti dvije žlice mljevene žitarice u pola čaše vode. Prokuhajte vodu, dodajte joj zobene pahuljice i kuhajte na laganoj vatri, ne zaboravljajući da promiješate. Ne preporučuje se dodavanje soli ili šećera u dječju kašu.
Ako dijete nema alergijsku reakciju, nakon tjedan dana možete pokušati kuhati kašu s prilagođenom adaptiranom mlijekom za dojenčad. Prilagođenu smjesu ni u kom slučaju ne smijemo zagrijavati, a još manje prokuhavati, pa ju je bolje dodati u već skuhanu i malo ohlađenu kašu. Na 100 ml vode i 2 kašike žitarica stavite 1-1, 5 mjerne žlice smjese.
Kada vaša beba navrši 11-12 mjeseci, refleks sisanja počet će ustupati mjesto žvakanju, sada možete pokušati dati zobene pahuljice bez mljevenja pahuljica prije kuhanja. Takođe, nakon godinu dana kaša se već može skuhati u punomasnom mleku i dodati komad maslaca.
Roditelje često zbunjuje natpis "Sadrži gluten" na ambalaži. Gluten je gluten koji se nalazi u žitaricama. U posljednje vrijeme sve se više roditelja suočava s dječjom netolerancijom na gluten, zbog čega bi roditelji, kako bi spriječili ovaj problem, trebali pravilno uvoditi gluten u bebinu prehranu, počevši od jedne kašičice, i pažljivo nadzirati reakciju tijela.
