Ponekad zaista želite razmaziti bebu nečim ukusnim i zdravim istovremeno. Ali šta biste trebali odabrati? Pedijatri savjetuju da ne žurite s komplementarnom hranom i postupno uvodite nove proizvode.
Većina ljekara je sklona vjerovati da dohranu treba uvoditi najranije šest mjeseci djeteta. Do tada mu majčino mlijeko u potpunosti pruža sve što mu treba.
Međutim, sve je individualno, uvođenje komplementarne hrane ovisi o brzini rasta djeteta, njegovom razvoju, izgledu zuba i ostalim faktorima. Kada početi hraniti bebu, reći će vam lokalni pedijatar.
Kako hraniti bebu
Komplementarna hrana obično započinje kašom ili povrćem. Ako odaberete žitarice, idite na heljdu, pirinač ili kukuruz. U trgovinama se prodaju posebne dječje žitarice finog mljevenja, koje samo trebate razrijediti vodom. Ali ako želite, kašu možete sami skuhati drobljenjem u blenderu.
Prvi pire od povrća treba da bude tikvica ili karfiol. Ovo su najhipolergičnija hrana. Pire od krompira također se može kupiti u trgovini ili napraviti kod kuće kuhanjem i drobljenjem povrća.
Nekoliko tjedana nakon uvođenja prvog obroka za odrasle promijenite žitarice ili povrće. A nakon mjesec dana možete djetetu ponuditi biljnu juhu, dodajući malo biljnog ulja i četvrtinu žumanjka. Ne preporučuje se davanje žumanjka više od dva puta sedmično.
Razmazite svoje dijete ukusnim voćem. Pire od jabuke, kruške ili jabuke može se davati u čistom obliku ili dodati žitaricama.
Nekoliko mjeseci nakon prvog hranjenja, upoznajte bebu s mesom. Bolje je započeti s puretinom, ona se smatra najdijetalnijom i rijetko izaziva alergije. Pomiješajte mesni pire sa povrćem.
Dječji kefir i svježi sir možete sami pripremiti koristeći početne kulture ili možete kupiti gotove. Izaberite hranu koja se čuva ne duže od dva tjedna i sadrži samo korisne bakterije.
Postepeno se približavajući vašem prvom rođendanu, u dijete možete uvesti nemasnu ribu, bundevu, bobičasto voće, dječje kekse, boršč, jogurt. Proširite raznolikost žitarica, povrća i voća.
Kako predstaviti nove proizvode
Predstavite novi proizvod, počevši od porcije veličine kašičice. Preporučuje se to raditi ujutro. Nakon testa, hranite bebu mlijekom ili adaptiranim mlijekom i promatrajte njegovu reakciju tijekom dana.
Trebali biste biti upozoreni osipom, crvenilom kože, bolovima u trbuhu ili promjenama djetetove stolice. Ako se ništa od ovoga ne pojavi, sutradan povećajte porciju za još jednu kuglicu. Postepeno dovodite količinu proizvoda na 50-100 g.
