Mnoge majke se trude da doje što je duže moguće. Znaju da koliko dugo beba pije majčino mlijeko direktno utječe na njegov imunitet u budućnosti. Stoga, čak i ako se čini da beba nema dovoljno majčinog mlijeka, bolje je napustiti mješovito hranjenje nego potpuno preći na umjetnu adaptiranu hranu.
Instrukcije
Korak 1
Da biste uspostavili proizvodnju mlijeka, posvetite što više pažnje dojenju tokom prvih 30 sati nakon rođenja djeteta. Provjerite pravilno pričvršćivanje tako da beba uhvati čitav potiljak. Ako je potrebno, pomozite bebi držeći bradavicu. Provedite što više vremena sa bebom u tom periodu. Držite bebu 2 minute na svakoj dojci, pa je prenesite do 12 puta po hranjenju. To će omogućiti bebi da primi najmasnije i najzdravije mlijeko iz dojke, koje se može prikupiti za 2 minute dok sisa drugu dojku.
Korak 2
Pijte što više tečnosti. Mlijeko i kefir, čajevi i biljni čajevi, prirodni sokovi i kompoti dobro utječu na povećanje laktacije. Kontrolirajte sadržaj šećera u svom piću. Prekomjerna količina slatkiša dovesti će do debljanja. Pijte čaj (po mogućnosti zeleni) s mlijekom.
Korak 3
Hranite bebu najmanje 3 puta noću. To će vam pomoći povećati količinu mlijeka koje stiže.
Korak 4
Odmarajte se što je duže moguće kako biste nastavili dojiti. Ostavite većinu kućanskih poslova bliskim rođacima. Neka otac hoda s bebom koja spava u kolicima. Dok šeta ulicom, spavajte sat i po. San je neophodan da bi mlijeko ostalo. Uspostavite red s djetetovim ocem da biste došli do djeteta noću.
Korak 5
Šetajte na svježem zraku sat vremena prije spavanja.
Korak 6
Masirajte dojke. Prstima pomičite prema sredini bradavice. To iritira receptore dojke, oni počinju stvarati mlijeko. Čim postoje kapi mlijeka, počnite hraniti bebu.
Korak 7
Ne dajte bebi bočicu sa bradavicama čak ni da joj daje prokuhanu vodu. Bebi je lakše izvući tekućinu iz bradavice, pa postoji opasnost da se odrekne dojke. Dajte svojoj novorođenoj bebi malo vode i soka iz male žlice.
Korak 8
Nakon što se potrudite i nikad ne vidite poboljšanje, obratite se svom liječniku za savjet o tome šta treba učiniti posebno u vašoj situaciji.
