Trudnoća i priprema za porod zahtijevaju veliku odgovornost žene. Potrebno je striktno poštivati sve propise liječnika. Vrlo je važno kontrolirati svoje stanje tokom svih četrdeset uzbudljivih tjedana. Zdravlje vašeg djeteta u budućnosti zavisi od toga koliko ozbiljno shvatate ovaj težak period.
Potrebno
- - vaga;
- - traka za mjerenje.
Instrukcije
Korak 1
Nakon što saznate da ste trudni, morate se registrirati u prenatalnoj klinici. Trebali biste odgovorno pristupiti izboru liječnika, jer će vas ta osoba savjetovati tokom svih 9 mjeseci. Pitajte prijatelje djevojke, slušajte kritike. Možda u vašoj lokalnoj klinici ima dobrih ljekara, a vi možete odabrati najboljeg.
Korak 2
Gotovo na svakom pregledu liječnik će vam naložiti da napravite pretrage krvi i urina. Ne zanemarujte ove smjernice. Rezultati ovih studija omogućavaju vam da nadgledate svoje zdravlje, što je vrlo važno za razvoj vaše bebe. Sva nova odstupanja mogu se blagovremeno otkriti samo pod uvjetom stalnog nadzora.
Korak 3
Tri puta tokom trudnoće trebali biste rutinski proći ultrazvučni pregled (ultrazvuk). Ova vrsta kontrole daje cjelovitu sliku o tome kako vaše dijete raste i koliko njegov razvoj odgovara normama određenog razdoblja. Mnoge intrauterine bolesti fetusa su izlječive, važno je primijetiti ih na vrijeme. Možda će vas neki poznanici odvratiti od ultrazvuka i razgovarati o njegovom štetnom učinku na dijete. Ne podlegnite valu takvih predrasuda, šteta ovog ispitivanja nije znanstveno dokazana.
Korak 4
Vrlo je važno kontrolirati svoju težinu. Pretjerani dobitak ukazuje na zadržavanje tekućine u vašem tijelu. To loše utječe na proces opskrbe djeteta kisikom. Da se to ne dogodi, vagajte se svake sedmice. Patologijom se smatra tjedno debljanje od 1 kg ili više. Pitajte svog opstetričara-ginekologa o stopama ovih promjena za svako razdoblje trudnoće. Takođe je potrebno svake sedmice izmjeriti opseg trbuha i visinu fundusa maternice.
Korak 5
Slijedite sve naredbe liječnika i pokušajte se samokontrolirati. Budite odgovorni za svoju prehranu i fizičko stanje. Pravilna fizička aktivnost je veoma važna tokom trudnoće. Možda to neće biti lako, ali cijenit ćete svoj rad kada oživite zdravu i snažnu bebu.
