U dobi od 6 mjeseci događaju se promjene u bebinoj prehrani. Za normalan rast i razvoj potrebni su vitamini, proteini i minerali. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko više ne mogu osigurati djetetovo tijelo ovim komponentama u dovoljnim količinama. Vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane. Oprezno uvodite komplementarnu hranu. Zdravlje bebe i njeni ukusi u budućnosti ovise o pravilnom upoznavanju s novom hranom.
Sporost i dosljednost ključ su uspjeha
Ne tako davno prakticirano je rano uvođenje komplementarne hrane. Sada su se datumi pomaknuli na kasniju stranu, a dob od 6 mjeseci smatra se optimalnom. Postoji mišljenje da sa dohranom treba započeti s pojavom prvog zuba. Ali ponekad zubi kod djece niču prilično kasno, bliže godini. U ovom slučaju, neprikladno je voditi se tim kriterijem.
Postepeno i pažljivo unosite novu hranu u bebinu ishranu. Drugo jutarnje hranjenje bit će najoptimalnije za uvođenje dohrane. Za prvo upoznavanje s novom hranom dovoljna je vrlo mala količina, oko pola kašičice. Klinac je pokušao, ali, naravno, nije jeo. Stoga ga treba dopuniti dojenjem ili uobičajenom smjesom. Tokom dana trebate promatrati dijete. Ako se pojavi osip ili ako postoji problem s probavom, radnju treba prekinuti.
S početkom uvođenja dohrane, beba će promijeniti boju i miris stolice, a može se pojaviti i miris iz usta. Ovo je normalna reakcija tijela na novu vrstu hrane.
Ako nema negativne reakcije, tada se količina komplementarne hrane svakodnevno povećava za 1-2 kašičice. Kada veličina porcije dosegne 150-200 g, ne morate hraniti bebu. U roku od 1-2 sedmice jedno od hranjenja zamjenjuje se komplementarnom hranom. To se događa kada je beba dobro prihvatila neobičnu hranu. Ako se ne složi s isprobavanjem novog proizvoda, ne možete inzistirati. Moramo se vratiti tom pothvatu za nekoliko dana.
Gdje započeti i kako diverzificirati svoju prehranu
Uobičajeno je da prvu komplementarnu hranu započinjemo jednokomponentnim povrćnim pireom. Iako nema konkretnih preporuka po ovom pitanju. Neki pedijatri savjetuju prvo ubrizgavanje žitarica, posebno ako se dijete ne udeblja dovoljno dobro. Izaberite povrće u bijeloj ili zelenoj boji. Tikvice, cvjetača, brokula bit će dobre. Kašice se kuhaju u vodi, a tek bliže godini mogu se kuhati u mlijeku. Pogodno za prvu kašu:
- heljda;
- pirinač;
- kukuruzni griz.
Postepeno se dijeta djeteta širi. Sa 8 mjeseci može jesti svježi sir, voće; sa 9 mjeseci - supa od povrća; zatim dodajte meso i supe u mesnu juhu. Prvo, hrana se daje u pasiranom stanju. S pojavom zuba dovoljno je da ga gnječite vilicom. Kada je beba naučila žvakati, možete joj ponuditi hranu izrezanu na male komadiće. Do starosti od 1,5 do 2 godine, posljednje hranjenje treba ostati nepromijenjeno. Prije spavanja, beba treba dobiti majčinu dojku ili uobičajenu bočicu mliječne formule.
Kupite poseban pribor za hranjenje bebe, a dok jedete, dajte mu osobnu kašiku u ruke. To će ubrzati i zabavitije navikavanje na novi način prehrane.
