Razmišljanja o trudnoći kod nekih žena mogu dovesti do duboke depresije, pogotovo ako zaista želite imati dijete, ali to ne možete učiniti. Ponekad je razlog tome psihološka neplodnost, a čim se žena prestane vješati zbog misli o porodu, njezin san o bebi postaje stvarnost.
Instrukcije
Korak 1
Budite zauzeti nečim zanimljivim. Idite, na primjer, na putovanje, samo na ona mjesta na kojima se klima ne razlikuje mnogo od vaše uobičajene. Ne odmarajte vrijeme u hotelu, već posjetite razna zabavna mjesta, idite na izložbe, idite na izlete, divite se znamenitostima, slikajte se, sklapajte nova poznanstva. Uživajte u odmoru. Pokušajte zaboraviti na svoju snažnu želju da zatrudnite. Razmislite o tome da kada imate bebu, nećete imati dovoljno slobodnog vremena da se potpuno uronite u opuštanje.
Korak 2
Promijenite svoj način života. Idite na planinarenje, prijavite se na tečaj prema vašim željama, kupite članstvo u bazenu ili teretani, amatersko fotografirajte i još mnogo toga. Potrudite se da imate što manje vremena za razmišljanje o neuspješnoj trudnoći. Ako se i dalje ne možete riješiti takvih misli, pokušajte raditi na sebi s psihološkog gledišta. Na primjer, zamislite da misli bacate u brzu, bučnu rijeku i one nestanu u vodi. Zatim se vratite na ono što ste radili. Ne dopustite da vam se rastrese.
Korak 3
Pusti neugodne misli. Neke žene koje ne mogu zatrudnjeti često se krive za to. To ni u kom slučaju ne bi trebalo raditi. To će samo pogoršati situaciju, misli će postati sumorne, a početak trudnoće neće se dogoditi uskoro. Pokušajte pustiti situaciju i smiriti se. Uvjerite se da se dijete ne rađa jer još nije vrijeme. Postoje situacije kada se trudnoća dogodi upravo onda kada žena odustane od svoje želje.
Korak 4
Zamolite porodicu i prijatelje da ne razgovaraju o bebama, začeću, porođaju itd. u vašem prisustvu. Minimizirajte komunikaciju s ljudima koji vas u svakoj prilici pitaju kada ćete napokon dobiti dijete.
Korak 5
Ni u kom slučaju nemojte sebi reći da nećete imati djece ili, štaviše, da ih ne možete imati, inače ćete se vremenom sami nadahnuti tim mislima. Znajte da ćete definitivno postati divna majka, samo mora proći vrijeme.
