Voljena osoba, dragi prijatelju, bliski rođak - ko te izda - jako boli. Treba vremena da se shvati i oprosti. Ali osoba koja se jednom suočila s izdajom postaje u budućnosti vrlo oprezna.
Instrukcije
Korak 1
Ne zadržavajte svoja osećanja. Osoba koja vas je izdala mora shvatiti koliko vam je bola nanijela i kako vi osjećate. Ako se pokaje zbog svog nedjela, bit će spreman saslušati vas koliko god je potrebno. Zapamtite, bolje je izraziti najintimnije sada nego se kasnije vraćati na ovu tešku temu.
Korak 2
Pokušaj razumjeti. Neki ljudi više vole da uopće ne razgovaraju o onome što se dogodilo i samo mentalno opraštaju toj osobi. Ali ako situaciju ne analizirate odmah, tada ćete je se nehotice sjetiti i povremeno sumnjati. Stoga razmislite zašto se to dogodilo, koji su razlozi i okolnosti. Napokon, postoji suštinska razlika između razborite izdaje i nepromišljenih postupaka koji su uzrokovani nizom spontanih okolnosti. Iskreno samoispitivanje može pokazati da ste možda dijelom odgovorni za ono što se dogodilo, iako to ni na koji način ne ublažava čin izdaje.
Korak 3
Odlučite šta da radite. Ako smatrate da možete oprostiti osobi, ali za to treba vremena, onda jasno prepoznajte koji će vam faktori pomoći da prebrodite ono što se dogodilo i recite to krivcu - na taj ćete način djelovati zajedno u istom smjeru. A ako niste spremni oprostiti ili je bol toliko jaka da sada niste u mogućnosti donijeti takve odluke, onda nemojte skrivati svoja osjećanja i pričati o njima.
Korak 4
Odmori se od situacije. Rješenje ovog teškog pitanja može biti toliko depresivno i destruktivno da ćete izgubiti vitalnost. Ne dopustite da se ovo dogodi - živite dalje, ne fokusirajući se na ono što se dogodilo, a s vremenom će osjećaji malo splasnuti.
Korak 5
Ne budite izolovani. Iako izdaja jedne osobe može automatski smanjiti nivo povjerenja u druge, ne biste trebali popuštati pred takvim osjećajima. Zapamtite da ponekad ne možete bez prijateljskih savjeta, što znači da vam je sada potrebna pomoć i podrška kao nikada prije. Nemojte odgurnuti one koji istinski pokušavaju pokazati zabrinutost i zabrinutost za vas.
Korak 6
Ne osvrći se. Ugađajući se za obnavljanje i očuvanje odnosa, ne sjećajte se prošlosti, već gradite novu budućnost, uzimajući u obzir okolnosti koje se ne mogu ispraviti ili vratiti - može im se samo oprostiti.
