Pod utjecajem emocija, osoba može izgovoriti puno povrijeđenih riječi, zbog kojih se kasnije želi izviniti, ali ometa se ponos ili stidljivost. Pobijedite ta osjećanja, jer ćete se na taj način riješiti osjećaja krivnje.
Instrukcije
Korak 1
Izvinite se ako ste učinili nešto loše ili ako vaše impulzivne riječi nekoga povrijede. To bi trebalo učiniti ako zaista osjećate grižnju savjesti. Ako osoba ne osjeća nepravednost svog djela ili riječi, ne osjeća grižnju savjesti, onda se općenito nema zbog čega ispričati. U takvim slučajevima bolje je ne govoriti ništa, kako ne biste pogoršali situaciju.
Korak 2
Imenujte osobu kojoj se izvinjavate. Ovo će privući pažnju osobe, čut će sve što želite reći.
Korak 3
Ukratko nam recite zbog čega zaista žalite. Ne biste trebali ponavljati uvredljive riječi i detaljno opisivati nepristojni čin. Ne govorite previše, kako ne biste povećali nanesenu povredu.
Korak 4
Vrijedno je reći da vas ono što se dogodilo brine i brine. Cijenite i cijenite odnos između vas.
Korak 5
Uspostavite kontakt očima s drugom osobom kada se izvinite. Direktan pogled pokazatelj je iskrenosti, hrabrosti, odlučnosti.
Korak 6
Odlučite se izviniti što je prije moguće, prije nego što se vaši postupci ili riječi pretvore u uvriježenu nezadovoljstvo, što je puno odluke osobe da nikada ne komunicira s vama.
Korak 7
Odaberite osamljeno mjesto za razgovor tako da se niko ne miješa. Ako se budete trebali javno ispričati, bit će lakše ponoviti ono što je rečeno.
Korak 8
Uvjerite osobu da se takav prekršaj neće ponoviti, da ste, shvaćajući njihove postupke, donijeli odluku da se to više ne ponovi.
Korak 9
Nemojte odmah tražiti oprost, pauza. Oprost će uslijediti čim povjeruju u iskrenost pokajanja.
Korak 10
Vrlo je važno pratiti i svoj govor tijela. Pored verbalne komunikacije, tako je i neverbalna komunikacija od velike važnosti. Budite oprezni, pazite na svoje tijelo dok razgovarate. Iako, ako vam je zaista žao što se to dogodilo i osjećate se krivim, vaše će tijelo samo po sebi učiniti ispravnu stvar.
Korak 11
Postanite svjesni kako se osjećate nakon što se izvinite. Riješenje negativnih osjećaja daje vam osjećaj slobode, lakoće i zadovoljstva. Teški osjećaji pohranjeni u dubini srca otežavaju biti svoj.
