S početkom hladnog vremena djeca su često izložena prehladi. Hladan vjetar, kiša, kiša, prvi mraz doprinose pojavi neugodnih simptoma. Kako spriječiti pojavu jesenje prehlade kod djeteta?
Većina se pedijatara slaže da je prehlada djeteta normalna. Međutim, svaka nelagoda bebi stvara neugodnosti i majci dodaje tjeskobu. Postoje jednostavni načini kako smanjiti djetetovu bolest na jesen.
1. Obucite se prema vremenu. Ne biste trebali previše zamatati bebu ili, obratno, nositi laganu odeću. Pregrijavanje uzrokuje pojačano znojenje, nakon čega će mali nalet hladnog vjetra izazvati bolest.
2. Ako beba pohađa vrtić, podmazujte mu nosnu sluznicu antivirusnim sredstvima svaki dan. Pružaju zaštitu od jesenskih prehlada.
3. Dajte djetetu maramice za jednokratnu upotrebu. Na njima se, za razliku od tkiva, mikrobi ne akumuliraju.
4. Ne pokrivajte bebin nos maramom pri prvom mrazu. Naše tijelo je dizajnirano tako da se hladni zrak koji ulazi kroz sluznicu nosa zagrijava. Kada dišu na usta, mikroorganizmi koji uzrokuju bolest mogu slobodno prodrijeti unutra.
5. Jedite prirodne fitoncide. Ove korisne tvari nalaze se u luku i bijelom luku. Ako se vašem djetetu ne sviđa njihov ukus, rasporedite jela po sjeckanom povrću po stanu. Prirodni fitoncidi dobro dezinficiraju prostorije.
6. Prozračite stan, češće dogovarajte mokro čišćenje. Opskrba čistim zrakom sprečava razmnožavanje virusa, pomažući izbjegavanju prehlade kod djeteta.
U prehranu uvedite svježe povrće i voće. Hodajte češće uprkos lošem vremenu. Jesenje šetnje pomažu u jačanju imunološkog sistema, prilagođavanju bebinog tijela nadolazećem hladnom vremenu i omogućavaju cijeloj porodici da uživa u ljepoti ovog nevjerovatnog doba godine.
