Uspavljivanje bebe noću zadatak je koji će roditelji morati rješavati svake noći tokom nekoliko godina. Polaganje u početku može biti nezgodno, ali postavljanje rituala prije spavanja pomoći će ih s vremenom poništiti.
Potrebno
uspostaviti sistem polaganja rituala
Instrukcije
Korak 1
Ritmovi budnosti u snu formiraju se za svako dijete pojedinačno, prilično ih je teško ispraviti, lakše im se prilagoditi. Promatrajte svoju bebu i procijenite u koje vrijeme navečer počinje da se umara. U to vrijeme potrebno je ići u krevet. Važno je ne propustiti ovaj trenutak, ne dozvoliti djetetu da "pretjera". Dugo vremena nećete moći položiti takvo dijete, a njegov nervni sistem će biti preopterećen, to može dovesti do bijesa i plača.
Korak 2
Neposredno prije spavanja, počnite smanjivati aktivnosti u igranju. Umjesto trčanja i plesanja, pozovite dijete da tiho čita knjigu.
Korak 3
Stvorite ritual ili rituale prije spavanja. To može biti topla kupka sa mjehurićima ili aromatična ulja, lagana masaža ili gimnastika. Pogledajte koji je pravi za vas. Dešava se da kupanje, naprotiv, okrijepi dijete, tada je bolje da ga kupate tokom dana, a prije spavanja smislite nešto drugo.
Korak 4
Pozovite svoje dijete da stavi svoje omiljene igračke u krevet. To će ga pripremiti za činjenicu da će uskoro zaspati.
Korak 5
Pripremite se za spavanje. Ugasite svjetla u sobi i recite svojoj bebi da će svi sada ići u krevet, jer je vrijeme. Ako dijete spava s vama u istom krevetu, onda idite u krevet s njim. Ako dijete spava u svom krevetu, samo sjednite do njega.
Korak 6
Otpjevajte mu uspavanku ili mu ispričajte priču. Možda dijete želi razgovarati o planovima za sutra ili, obratno, razgovarati o prošlom danu.
Korak 7
Kada zaspi, za dijete je važan taktilni kontakt s majkom. Zagrlite ga i pomazite ako bebi to ne smeta.
