Svaki roditelj želi da njegovo dijete odraste fizički zdravo. Danas dijete voli plivanje, sutra fudbal, a nakon toga svoje zanimanje može prebaciti na ritmičku gimnastiku. Baviti se sportom je dobra navika. Da biste ga sačuvali za život, svom djetetu morate usaditi ljubav prema sportu i baviti se kako treba.
U naše vrijeme primijećen je pad aktivnosti kod djece. Sve je više djece ovisnih o svim vrstama računarskih uređaja, provode vrijeme kod kuće u društvenim mrežama i vode pasivan način života. To može dovesti do zdravstvenih problema poput lošeg držanja tijela, odgođenog formiranja tijela i kardiovaskularnih poremećaja. Djeca se debljaju zbog nedostatka aktivnog načina života. Dijete treba osloboditi svoju energiju. Sportske aktivnosti su izvrsne za ovu svrhu. Kako dijete zainteresirati za aktivnu rekreaciju i usaditi mu ljubav prema sportu za život?
Mama, tata, ja sam sportska porodica. Gajite sport u porodici. Najbolji i najefikasniji način da dijete otrgnete od njegove omiljene sofe je lični primjer roditelja. Uživajte u aktivnom vikendu s cijelom porodicom. Odaberite aktivnost koja vam se sviđa. To može biti porodični biciklizam, rolanje ili badminton tokom toplijih mjeseci. Zimi se fokusiramo na skije ili klizaljke. Odlazak na bazen ili trčanje u obližnjem parku dobra je ideja bilo koje sezone. Mama i tata su najbolji primjer za dijete, ljude na koje se dijete ugleda i želi biti takvi. Zarazite ga svojim primjerom. Zabavnije je i zanimljivije postizati rezultate zajedno. Pozitivna i podržavajuća atmosfera vrlo je važna na početku novog, važnog posla.
Sportska atmosfera kod kuće. Sport bi trebao biti dostupan djetetu u svako doba, u bilo koje vrijeme i po bilo kom vremenu. Stvorite sportski prostor kod kuće. Mali sportski kompleks sa potrebnim kompletom pribora - ojačano stubište, klupa, konop, dječje bučice, fitball. U zajedničkim šetnjama privucite dijete na sportske terene. Pomozite djetetu da se zaustavi na šipci, popne se na tobogan ili prevlada stazu prepreka na stadionu ili igralištu. Ponudite vožnju skuterom, skakanje užeta ili bacanje lopte u prsten. Zaštitite svoje dijete kada radite teške vježbe. Gdje je moguće, podstaknite samopouzdanje. Naučnik Glenn Doman, specijalista za rani razvoj djece, dokazao je vezu između tjelesne aktivnosti i razvoja mozga. Aktivan način života doprinosi razvoju inteligencije.
Sportske preferencije. Dijete može samostalno odabrati sportski dio. Ne bez učešća i pomoći roditelja. Ali on sam donosi konačnu odluku. Zadatak roditelja je upoznati dijete sa raznovrsnim sportovima. Vjerovatno je da dijete usko razumije sport, tada će mu biti teško pronaći nešto po njegovom ukusu. Razgovarajte o prednostima sporta.
Nakon odabira odjeljka, upoznajte se s trenerom, ako je moguće pohađajte otvorenu lekciju, pustite dijete da samostalno bira odjeću za trening. Ne bi trebalo biti samo prikladno i udobno. Potrebno je da sportska odjeća zadovolji dijete. Tada će to biti dodatni poticaj za sportske performanse.
Zauzmite sveobuhvatan pristup. Ne ograničavajte svoje dijete na posjećivanje samo vašeg sportskog dijela. Proširite svoje vidike. Dajte mu znanje o sportskim mogućnostima i dostignućima kod odraslih sportista, pogledajte video zapise sa takmičenja ili idite na stadion na kojem se održavaju. Dijete će dobiti informacije i novi, širi pogled na sportsku sferu života. To proširuje vidike i izaziva želju za novim uspjesima.
Pohvala. Proslavite sportske uspjehe i dostignuća. Čak i najmanji. Vaša pohvala je od neprocjenjive važnosti i vrijednosti za malu osobu. Recite mi kako ste ponosni na njega, kako jak i zdrav postaje.
Sport bi trebao biti zabava za dijete. Samo u ovom slučaju sportske aktivnosti će vam se svidjeti, tijelo će ostati zdravo, a ljubav prema sportu će ostati dugi niz godina.
