Nakon trudnoće kod žene, započinje jednako važan period - dojenje. U ovom trenutku mora biti vrlo oprezna oko toga što jede. Napokon, većina tvari iz hrane prelazi u majčino mlijeko i djeluje na novorođenče.
Čemu služi cikorija
Cikorija je zdrava biljka. U medicini se koristi kao lijek, a u kuhanju se priprema ugodan napitak koji ima okus poput kafe. U medicini se koriste i korijeni i cijela biljka. Za piće se koristi korijen u kojem je inulin pronađen u velikim količinama. Upravo on pozitivno utječe na rad probavnog trakta.
Korijen cikorije koristi se za bolesti jetre, slezine, gastrointestinalnog trakta, žučne kese i drugih bolesti. Učinkovit je kod metaboličkih problema. Pored inulina, korijenje sadrži organske kiseline, vitamine C, B1, B2, B3, fruktozu, tanine i minerale.
Velika je lista bolesti i stanja za koja se cikorija može koristiti: gastritis, dispepsija, zatvor, dijabetes, anemija, povećana slezina, crvi, neurodermatitis, dermatitis, ekcemi, psorijaza, akne i mnoge druge. Može se uzimati i kao holeretik i diuretik. U takvim slučajevima djeluje nježno i nema negativan učinak na tijelo.
Da li je napitak od cikorije kontraindiciran tokom laktacije?
Vrijedno je napomenuti da nisu provedene studije za procjenu utjecaja cikorije na dijete dok doji majku. Uzimanje ovog napitka sigurno će imati pozitivan efekat na majku: uklonit će toksine, poboljšati crijevnu mikrofloru, povećati imunitet, spriječiti i smanjiti novonastali otok, normalizirati stolicu i povećati apetit. Ne zaboravite da cikorija sadrži vitamine i minerale, koji ženi zaista nedostaju u tako teškom periodu.
A kako će napitak od cikorije utjecati na određenu bebu, niko sa sigurnošću ne može reći. Pored toga, među kontraindikacijama za uzimanje cikorije nema indikacija o periodu laktacije. Ali postoji kontraindikacija za njegovu upotrebu kod djece mlađe od dvije godine. Budući da ima holeretska svojstva, može izazvati nelagodu i nelagodu kod djeteta, proljev i može povećati kiselost. Njegov vazodilatacijski i tonik učinak može negativno utjecati na dječji nervni sistem.
Možda će poboljšati stolicu, pospješiti razvoj korisne mikroflore u crijevima, smanjiti intenzitet kolika, ojačati imunološki sustav, ali može izazvati i alergijsku reakciju. Medicina ne daje jasne indikacije o cikoriji tokom dojenja. Ali budući da može izazvati alergijsku reakciju, njegovu upotrebu treba tretirati na isti način kao i kod ostalih alergena: budite oprezni.
Kada i kako možete uvesti napitak od cikorije u maminu prehranu tokom laktacije
Dojilja bi trebala odlučiti o pitanju uzimanja cikorije za hranu zajedno s pedijatrom. Ovdje će pristup biti individualan. Ako je žena tokom trudnoće neprestano konzumirala piće od cikorije, nakon porođaja, nakon otprilike mjesec dana, možete ga pokušati vratiti u svoju prehranu. Sve dok beba ne navrši mjesec dana (tokom perioda novorođenčeta), uopće se ne preporučuju sumnjivi proizvodi. Ako dojilja tokom trudnoće nije pila piće od cikorije, ali je prethodno probala ovaj proizvod, tada se može uvesti najranije kada dijete navrši 6 mjeseci. Ali ako dojilja u svojoj prehrani uopće nikada nije koristila cikoriju i piće iz nje, tada je ne vrijedi uvoditi tijekom dojenja. Bolje pričekati da se završi.
Opšta pravila za uvođenje novog proizvoda u majčinu prehranu tokom laktacije također su primjenjiva na cikoriju. Prvi put ujutro isprobana je minimalna količina novog proizvoda. Možete popiti najviše trećinu pripremljenog pića. Primjećuje se reakcija djeteta na novi proizvod - od 1 do 3 dana. U odsustvu negativnih reakcija (nadutost, kolike, osip na koži i druge), količina proizvoda se povećava. Ako se pojava negativnih reakcija nije mogla izbjeći, proizvod se više ne koristi. Vrijedno je zapamtiti da cikorija nije zabranjena tokom dojenja. Ali možete ga koristiti samo uz dozvolu liječnika uz poštivanje određenih pravila.
