San za bebu je vrijeme kada se njegovo tijelo razvija, snaga koja se troši na rješavanje dobnih problema nadopunjava. Pored toga, ovo je dobrodošlo vrijeme za opuštanje mladih roditelja.
Koliko bi dijete od sedam do osam mjeseci trebalo da spava tokom dana
Ukupno vrijeme spavanja sedmomjesečne bebe je četrnaest do petnaest sati dnevno.
Do 7-8 mjeseci prve godine života, beba već razvija određeni obrazac spavanja, kojeg će se pridržavati tokom naredne godine. Trajanje dnevnog spavanja ovisi o djetetovom temperamentu, fiziološkim karakteristikama i uvjetima okoline.
Dakle, smirenija djeca spavaju više od hiperaktivne. Tokom nicanja zuba ili prehlade, dnevna rutina spavanja može biti poremećena. Razmatra se dobna norma: jutarnji san dva sata, u pravilu od jedanaest ujutro do jednog popodne i popodne - od tri popodne do pet uveče. Tri dnevna spavanja također su opravdana u ovoj dobi, ali broj sati spavanja smanjuje se na jedan i po. Neosporna je činjenica da bebe u hodu spavaju mnogo bolje nego kod kuće. Stoga je bolje da nemirnu bebu stavite u kolica i pustite ga da udiše svjež zrak, san će doći puno brže.
Koliko bi dijete od sedam do osam mjeseci trebalo spavati noću
Ako dijete stavite u krevet nakon devet sati navečer, normalno će mu spavanje trajati do sedam ujutro. Tako će njegovo trajanje biti jednako deset sati. Za noćno hranjenje dijete može ustati nakon dva ujutro i, nakon oduševljenja malog trbuha, čvrsto će spavati do jutra. Na noćni san utječe percepcija proteklog dana. Ako je u kući bilo gostiju, a dijete je bilo uzbuđeno, odlazak u krevet može se prebaciti na kasnije vrijeme. Tokom noćnog buđenja morate pokušati ne ometati bebin san. Za hranjenje i presvlačenje biće dovoljno prigušeno svjetlo noćne lampe.
Kako pomoći djetetu da poboljša obrasce spavanja
Ne stavljajte bebu u krevet odmah nakon hranjenja. Držite ga u koloni nekoliko minuta.
Ako iz dana u dan ponavljate rituale odlaska u krevet, beba će unaprijed biti podešena na određeni način rada. Prije spavanja - kupanje, umirujuća masaža, oblačenje pidžame, hranjenje i pjevanje uspavanke. Prije spavanja - hranjenje, zamahivanje majčinim rukama i polaganje u krevetić sa vašom omiljenom mekom igračkom.
Da bi spavanje bilo zdravo i ne prekidalo, dijete treba hraniti hranjivije prije odlaska u krevet. Na primjer, prije spavanja noću, dodajte mliječnu kašu s maslacem kao dodatnu hranu. Pogodna je heljda, zobena kaša ili kukuruz. Ove sorte žitarica brzo se probavljaju i dugo zasićuju bebu.
