Biljni čajevi nisu sposobni naštetiti čak ni djetetovom tijelu ako se ne zlostavljaju, ako se pravilno kuhaju i piju. Koji biljni čajevi se posebno preporučuju vašem djetetu? Kako tačno mogu utjecati na dobrobit djece?
Aromatični i ukusni biljni čajevi mogu povoljno utjecati na dobrobit. Neki od njih izvrsni su za jačanje imunološkog sistema ili za borbu protiv sezonskih virusnih bolesti. Ostala pića na bazi ljekovitog bilja i cvijeća pomažu razveseliti i dodati energiju. Postoje posebni pripravci koji ublažavaju nervnu napetost i normaliziraju san ili pozitivno utječu na probavu i rad unutarnjih organa. Mnoge sorte biljnih čajeva mogu se davati djeci. Koje biljke se mogu i trebaju koristiti u djetinjstvu?
Biljni čajevi za djecu: neke nijanse
Većina biljnih i cvjetnih čajeva preporučuje se dječjoj prehrani nakon jedne ili tri godine života. Međutim, neke mogućnosti, na primjer čaj od kamilice ili čorba od kopra, mogu se koristiti kada je dijete vrlo malo (od šest mjeseci ili čak ranije).
Biljni čaj u dječjem jelovniku može se koristiti ne samo kao specifičan lijek. To će dodati raznolikost, savršeno će se nositi sa žeđi. Određene vrste biljnih napitaka mogu se koristiti za sprečavanje bilo kakvih bolnih stanja, za normalizaciju zdravstvenog stanja u ovom trenutku ili za obogaćivanje dječjeg tijela korisnim supstancama i vitaminima.
Počevši davati djetetu biljni čaj, prvi put morate vrlo pažljivo pratiti njegovu reakciju i zdravlje. Mnoge biljke mogu izazvati alergijske reakcije. Prevelika doza pijenja obilnog biljnog čaja može negativno utjecati na dobrobit djece, uzrokujući, na primjer, probavne smetnje. Ako djetetu planirate dati biljni čaj u svrhu liječenja, obavezno se prvo obratite pedijatru.
Biljne infuzije ne bi trebale biti prejake. Davanje djeteta vrlo vrućim također se ne preporučuje.
Top 5 biljnih čajeva pogodnih za djecu
Čaj od Melise
Ovaj biljni čaj dobro mu dođe ako dijete ne spava dobro, pati od noćnih mora, često se probudi i vrlo teško zaspi. Melissa će također pozitivno utjecati na dnevne aktivnosti, ublažavajući tjeskobu i tjeskobu kod male djece. Preporučuje se kuhati i davati ovaj biljni čaj djetetu ako postoje problemi sa želucem ili probavom općenito. Melissa pomaže u jačanju nervnog sistema, blagotvorno djeluje na imunološki sistem.
Krečni čaj
Ovo piće može se davati djetetu u čistom obliku ili uz dodatak šećera ili meda. Med treba pažljivo i u malim obrocima umiješati u čaj, jer može izazvati ozbiljne alergije.
Piće od lipe, poput čaja od matičnjaka, ublažava nervozno uzbuđenje i normalizira san. Poboljšava proces asimilacije i probave hrane, ublažava probleme sa stolicom. Korisno je davati čaj sa lipom djeci tokom sezone prehlade. Napitak sadrži vitamin C i flavonoide koji se uspješno bore protiv različitih upalnih procesa.
Napitak od trputca
Ovaj biljni čaj može se davati djeci od najmlađe dobi, praktično ne izaziva alergijsku reakciju. Čaj od trputca efikasno se bori protiv upala u tijelu. Olakšava stanje tokom angine, ARVI / ARI. Ako dijete boli desni, tada će mu pomoći i ovaj čaj. Vrijedno je okrenuti se napitku s trputcem i kako bi se olakšalo disanje kod različitih bolesti respiratornog sistema.
Čaj od komorača
Ovaj prirodni lijek savršeno se bori protiv različitih mikroba, stoga se čaj od komorača preporučuje za upotrebu u periodima bolesti. Djeci je biljni čaj koristan u periodima probavnih problema. Ublažava bol u crijevima i plinovima, normalizira proces probave i može poslužiti kao vrlo blagi, ali djelotvoran laksativ.
Čaj od majčine dušice
Ako dijete muče bolovi u trbuhu, kolike i druge negativne manifestacije iz gastrointestinalnog trakta, vrijedi mu dati ovu verziju biljnog čaja. Majčina dušica vrlo brzo ublažava teško stanje i normalizira rad probavnog trakta, pomaže i u rješavanju crva. Istovremeno, infuzija majčine dušice tonizira, pomaže u suočavanju s raznim opterećenjima, može biti korisna za djecu koja su se tek počela prilagođavati školi. Timijan je efikasan kod nervozne napetosti, kašlja, visoke temperature i gripe.
