Neke majke u sebi primjećuju posebno oštru želju da jedu slatkiše dok hrane bebu. Razlog ove pojave je potpuno razumljiv. Kada proizvodi mlijeko, tijelo troši ogromnu količinu potrebne energije. Ista stvar se događa sa stresom, neprospavanim noćima itd. Slatko sa HS brzinom munje može normalizirati razinu ugljikohidrata. Poznato je da su ugljikohidrati odgovorni za nagli porast vitalnosti, poboljšanje psiho-emocionalnog stanja i energije.
Princip djelovanja slatkog kod HV-a
Hrana s visokim sadržajem ugljenih hidrata može doprinijeti proizvodnji potrebnog hormona - serotanina. Serotanin je odgovoran za održavanje tijela u stalnom tonu, uklanjanje nesanice, ublažavanje bolova, umora. Njegov nedostatak može se očitovati u obliku značajnog pada raspoloženja, kao i želje za jelom brda slatkiša. A čokolada i masne dobrote aktivno pomažu u stvaranju endorfinskih jedinjenja.
Da li je moguće jesti slatkiše za dojilje?
Mama tokom perioda dojenja djeteta treba imati raznovrsnu i hranjivu prehranu. Isto važi i za obožavane poslastičarnice. Konzumacija slatkiša za dojilje je "ispušni ventil". Pomaže joj da smiri neizvjesnost, iritaciju, ispuni slobodno vrijeme. Ako mrvice ne primijete znakove alergijske reakcije ili pogoršanja općeg stanja, tada je sasvim moguće razmaziti se ukusnim ukusom. Međutim, ovdje se ne treba zanositi, jer sve treba znati mjeru i uspostaviti je.
Koje slatkiše mogu imati dojilje?
Kod HS vrijedi dati prednost sušenom voću, krekerima, sljezu i zobenih pahuljicama. Takođe je moguće koristiti džemove i konzerve, sljez. Slatki čaj, koji se može nadopuniti kondenzovanim mlijekom, izuzetno je koristan za povećanje protoka mlijeka. Sve takve preporuke se primjenjuju ako beba nema alergijsku reakciju.
Zašto slatkiši nisu dozvoljeni dojiljama
Konditorski proizvodi, ako se konzumiraju u velikim količinama, mogu prezasititi tijelo majke i bebe ugljikohidratima. Za dijete je ovo preveliko opterećenje na gotovo sve organe i sisteme.
Slatko za dojilje treba uvijek biti svježe, niskokalorično i kvalitetno. To može pomoći u prevenciji nadimanja, kolika i alergija kod vaše bebe.
