U dobi od šest mjeseci majčino mlijeko ne pruža tijelu odrasle bebe uvijek sve što mu treba. U ovoj dobi dijete već treba više kalorija, proteina, mineralnih soli, željeza. Vrijeme je da mu diverzificirate hranu.
Instrukcije
Korak 1
Prva dopunska hrana su povrćne kaše i žitarice. Odakle početi, sa povrćem ili kašom? Odlučite se na osnovu zdravlja djeteta u trenutku uvođenja nove hrane. Započnite s kašom ako vaše dijete nema dovoljno kilograma ili ima nestabilnu stolicu. Suprotno tome, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i imate tendenciju zatvora, počnite s pireom od povrća.
Korak 2
Prema stepenu mljevenja, gotove povrtne kaše proizvođača za šestomjesečnu djecu dijele se na homogenizirane (temeljito utrljane, bez trunke grudica) i pire. Koristeći svježe ili smrznuto povrće, možete sami napraviti pire od povrća. Kuhajte povrće, pa sameljite u blenderu ili koristeći običnu drobljenje.
Korak 3
Pire povrće poslužite prije dojenja (ili adaptiranog mlijeka) tokom dana. Prvo probajte manje alergene namirnice, poput tikve, bilo kakvog kupusa, krompira. Kasnije možete ponuditi mrkvu, bundevu, repu. Pazite na alergijske reakcije.
Korak 4
Kašika. Komplementarnu hranu uvodite postepeno - jedno povrće nedeljno. Počnite s jednom kašičicom dnevno i radite do 150 g tjedno. Pire krompiru dodajte biljno ili maslinovo ulje. Prvog dana, samo 1 kap, do kraja sedmice donesite do jedne kašičice dnevno po porciji povrtnog pirea.
Korak 5
Djetetu može biti teško da pređe na nezaslađeno povrće nakon slatkog majčinog mlijeka. Ako vaše dijete ne voli povrće, nemojte ga prisiljavati da jede. Samo ponudite isto za 3-4 tjedna.
Korak 6
Dvije sedmice nakon što se dijete navikne na povrtni pire, počnite s uvođenjem kašice (i obrnuto). Suhe mliječne kašice vrlo su prikladne, jer već sadrže osnovne vitamine, kalcij, željezo i minerale. Možete ga sami kuhati, ali žitarice prvo sameljite u mlinu za kafu.
Korak 7
Započnite s kašom od pirinča, kukuruza ili heljde. Skuhajte jednu vrstu žitarica. Nakon tjedan dana pokušajte s drugim izgledom, nakon tri tjedna možete preći na kašu od mješavine žitarica. Dodajte otopljeni puter.
Korak 8
Dijeta za dijete od 6 mjeseci: 6,00 - dojenje (mješavina mlijeka). 10,00 - jedna od mliječnih žitarica - 150 ml, 30–40 ml vode ili kompota 14,00 - povrćni pire - 150 ml, 30–40 ml vode ili kompot. 18.00 - dojenje (adaptirano mlijeko). 22.00 - dojenje (adaptirano mlijeko). Noćno hranjenje - na zahtjev.
