Smrt vlastitog djeteta je najgori mogući gubitak na svijetu. Sin kojeg ste odgajali i kome ste posvetili život umro je tragično - nevjerovatno je teško nositi se s takvom tugom.
Instrukcije
Korak 1
Morat ćete se boriti sa svojim porivom da cijelo vrijeme mislite na njega. "Pomicanje" u glavi najsretnijih trenutaka zajedničke razonode - kao što su: rođenje, prve riječi, šetnja parkom, pomaganje u domaćim zadacima može donijeti samo mentalnu patnju i bol. Zašto ovo radiš? Takvo mučenje neće vratiti vašeg voljenog sina, kojeg vam je smrt tako neočekivano oduzela. Bez sumnje, sjećanje na njega zauvijek će ostati u vašem srcu, a svijetle, čiste uspomene će vam zagrijati dušu. Ali stalne misli o njemu mogu dovesti samo do nervnog sloma.
Korak 2
Maksimalno se opteretite poslom. Naporan rad koji oduzima puno vremena neće vam ostaviti priliku da neprestano plačete i razmišljate o svom mrtvom sinu. Psiholozi su već dugo dokazali da je ovo vrlo učinkovit način za izlazak iz duboke psihološke krize s najmanje gubitaka za mentalno zdravlje. Uzmite sve moguće dodatke na poslu i istovremeno slobodnjake - radite što želite, samo tako da imate najmanje vremena - za kratak odmor, hranu i spavanje. Istina, ova se "terapija" može nastaviti ne više od dva ili tri mjeseca.
Korak 3
Ako smatrate da se sami ne možete nositi s protokom nabujalih emocija, obratite se specijalističkom psihoterapeutu. Pružit će vam potrebnu moralnu podršku, saslušati i omogućiti vam da razgovarate do mile volje, zajedno ćete pronaći najbolji način da preživite smrt svog sina. Psihoterapeut je u ovoj situaciji idealan pomagač usamljenim ljudima koji nemaju blisku rodbinu koja bi ih podržala u teškim vremenima i pomogla im da se izbore s takvim gubitkom.
Korak 4
Imajte bebu ako vam to omogućavaju vaše finansijske i biološke mogućnosti. Nije važno kojeg je spola, da li je usvojen ili ga sami rađate - glavno je da vas gleda zadivljenim dječijim očima, blebeće riječima "mama" i "tata" i zahtijeva stalnu pažnju sebi. Sve će se nedaće povući, duši će vam postati lakše ako čujete noćno njuškanje bebe u krevetiću i vidite njegov radosni osmijeh.
