Vjerovatno nema žena na svijetu koje nisu doživjele toksikozu tokom trudnoće. Nekima toksikoza nije stvarala posebne probleme, jer je bila kratka i nije bila jaka. Toksikoza drugih se protezala tokom čitavog perioda trudnoće, sprečavajući ženu da uživa u divnom i divnom trenutku svog života.
Svako žensko tijelo je jedinstveno. Svi procesi povezani s trudnoćom u budućih majki odvijaju se na različite načine. Za svaki slučaj korisno je imati na zalihi nekoliko metoda za suzbijanje toksikoze.
Đumbir
Đumbir žene već stoljećima koriste za borbu protiv mučnine tokom trudnoće. Đumbir možete piti kao čaj. Dovoljno je rastvoriti 1 delimičnu kašiku praha (naribani đumbir) u šolji (250 grama) kipuće vode. Treba ga piti ne odjednom, već tokom dana. Tamo možete dodati šećer i limun, bolje je šećer zamijeniti medom.
Inače, biljni čaj od kamilice i mente, s malom količinom cimeta, djeluje slično, ali slabije.
Limun
Limun je odličan za akutne napade mučnine. Možete s njim popiti čaj ili jednostavno sisati krišku limuna.
Hodanje
Mučnina se u pravilu povlači na otvorenom. Što je više budućih mama na ulici, to bolje. Nakon takvih šetnji, trudnice spavaju lako i čvrsto, zaboravljajući na omraženu toksikozu. Ne morate stalno hodati. Međutim, ako nema kontraindikacija, aktivne šetnje su vrlo korisne za jačanje općeg stanja tijela tokom trudnoće. Uz to, izvrsna je priprema za porod (disanje i rad mišića). Za one koji iz jednog ili drugog razloga zabranjuju puno kretanja, jednostavno možete više vremena provesti na ulici (sjediti na klupi u dvorištu, opustiti se u javnom vrtu ili parku). Ako je vani jak mraz ili kiša, to će biti dovoljno za balkon. I ne zaboravite da se sve prostorije u stanu moraju svakodnevno provjetravati.
Glavna stvar - upamtite, vrlo brzo ćete dati život majušnom čovjeku! Za ovo možete malo izdržati.
