Neuzvratna ljubav tema je najdirljivijih pjesama i tema najgorče patnje čovječanstva. A ako ste nevoljeni ili izdani, tada možete ići na dva načina. Prvo: cijelog života njegovati srčanu ranu, pronalazeći u njoj izvor inspiracije za pisanje gotičkih pjesama s rimama poput "ljubav - krv" i "odletjeti - umrijeti". Druga je pokušaj zacjeljivanja ove rane što je brže i temeljitije moguće. Drugi način je konstruktivniji i ostavlja nadu ne samo za književne nagrade, već i za ličnu sreću.
Instrukcije
Korak 1
Riješite se svega što vas podsjeća na vašu prošlu vezu s nekim koga želite zaboraviti. Mnoge žene se instinktivno slijede ovog pravila, izbacuju zajedničke fotografije, vraćaju se ili ponovno predstavljaju poklone koje su jednom napravili njihovi najmiliji.
Izbrišite slike sa računara na kojima ste, recimo, na plaži ili u noćnom klubu. Riješite se stvari koje služe kao svojevrsno sidro za uspomene: kupljene zajedno ili poklonjene od strane bivšeg partnera, pronađene ili stečene zajedno (izuzetak su stan i automobil). Učinite sve da vaše pamćenje nema tragova, a vi imate razlog da zaplačete i mentalno se vratite u prošlost, držeći u rukama, na primjer, kamenčić koji ste pokupili tokom zajedničkog odmora na krimskoj plaži.
Korak 2
Prestanite se sažaljevati i jesti tugu s pitama i kolačima. To neće koristiti vašem samopoštovanju ili vašem izgledu. Pokušajte se sabrati i otići, recimo, u teretanu. Ovdje postoji trostruka korist: potaknite živahnost, uredite figuru, dobro se provedite u korisnoj i pozitivnoj aktivnosti, a ne samoubilačko žaljenje zbog prošlosti.
Korak 3
Pokušajte više komunicirati. I isključite, barem na neko vrijeme, poznanike koji su zajedno s vašim bivšim ljubavnikom iz vašeg društvenog kruga. Sada vam ne trebaju dodatni podsjetnici i dobra volja, radosno vam govoreći da je vaš dečko već imao novu djevojku ili nešto slično.
Korak 4
Nabavite sebi neku vrstu rituala zaboravljanja. Na primjer, kada idete u krevet, mentalno potvrdite svoju namjeru da se ujutro probudite slobodniji, mirniji i vedriji nego danas. Napokon, vaše prošle veze postat će dan dalje od vas, a vrijeme je veliko iscjeliteljstvo.
Korak 5
Pokušajte oprostiti bivšem, sebi i greškama. I još više, ne pokušavajte se osvetiti zbog činjenice da ste bili zapostavljeni. Pustite sve, pustite vezu, ne kidajte srce i ne vezujte se za prošlost lancima nezadovoljstva.
Korak 6
Ne budite izolovani. Izlazite s prijateljima u klubove, kafiće, planinarenje, biciklizam. Nastavite slaviti život. U početku će biti teško, a onda ćete se uključiti.
Korak 7
I na kraju, ako melanholija ne popusti, a život postaje sve teži, obratite se specijalistu - psihologu ili psihoterapeutu. Možda vam treba stručna pomoć.
