Nažalost, prekomjerno intenziviranje obrazovnog procesa, neusklađenost školskih programa sa uzrastom i funkcionalnim karakteristikama djece, nepridržavanje elementarnih higijenskih zahtjeva od strane djece doprinose razvoju tipičnih „školskih“bolesti kod školaraca, poput akutnih respiratornih infekcija, vodene kozice, uši, skolioza i miopija. Zadatak odrasle osobe je pomoći djetetu da zaobiđe zamke obrazovanja.
Instrukcije
Korak 1
Dobar san dobar je i za odrasle, ali djeci je potreban. Vaša beba bi trebala spavati najmanje devet sati. Čvrst san pomoći će imunološkom sistemu učiniti otpornim na viruse i mikrobe. Djeca s nedostatkom sna češće obolijevaju. Zanimljivo je da se deficit spavanja obično opaža ne zato što beba provodi puno vremena za knjigama, već zbog televizora i računara koji su u njegovoj spavaćoj sobi.
Korak 2
Sva djeca vole jesti slatkiše, čips i piti Coca-Colu, ali ako želite da vaše dijete izbjegne zdravstvene probleme u školi, mora osigurati tri puna obroka dnevno. Ne dozvolite djetetu da pobjegne od doručka. Mnogi ljudi ne mogu jesti obilno jelo ujutro, ali lagan doručak je presudan.
Korak 3
Naučite dijete osnovnim higijenskim standardima. Potrebno je da samostalno opere ruke prije jela, nakon šetnje, nakon korištenja toaleta, ispiranja nosa i usta vodom. Možete i djetetu pružiti vlažne maramice ili antibakterijski gel kako bi ih moglo koristiti kad god požele.
Korak 4
Svi znaju da je vježbanje dobro za vaše zdravlje, ali malo ljudi svakodnevno vježba. Naučite dijete da ne propušta časove tjelesnog, radi vježbe. Sinu ili kćeri možete pokazati dobar primjer i zajedno vježbati. To će biti korisno i vama i vašem djetetu.
Korak 5
Mališani znaju da se ne klonu, međutim, kada majka ne gleda, brzo zaborave držati leđa uspravnima. Dajte djetetu podsjetnik na mobilnom telefonu koji će se oglašavati svakih pola sata, a učenik će se sjetiti da se uspravi.
Korak 6
Pazite da dijete na vrijeme prođe sve doktore, bez propuštanja medicinskih pregleda. Odgajajte ga u duhu poštovanja i ljubavi prema njegovom tijelu, prema njegovom zdravlju, dajući djetetu pozitivan primjer u tome.
