Kada se beba pojavi u porodici, roditelji postavljaju veliki broj pitanja, među kojima i pitanje kako hodati s djetetom, koliko dugo, po kojem vremenu, kako se obući u šetnju? Šetnji s bebom treba posvetiti puno pažnje.
- Odjeća. Odjenite dijete u udobnu odjeću, pokušavajući se odreći one koja ometa kretanje. Zapamtite da se dijete aktivno kreće, što znači da je toplije od majke ili bake. Pregrijavanje, koje uzrokuje višak odjeće, mnogo je opasnije za zdravlje djeteta od pothlađivanja. Ako još uvijek ne znate kako odjenuti dijete u šetnju, odjenite još jedan sloj odjeće od sebe. Dolaskom kući dodirnite bebu, ako je sva znojna, zaključite da mu je bilo vruće i sljedeći put uzmite u obzir stečeno iskustvo. Nema potrebe bebi pokrivati usta šalom, jer sinusi izvrsno rade zagrijavanje udahnutog zraka.
- Kakvo vrijeme. Treba hodati po bilo kom vremenu. Izuzetak može biti pljusak, uragan, mećava, temperatura zraka iznad + 40C i ispod -30C. Ako vani pada kiša, možete prošetati dvorištem ispod nadstrešnice ili pod suncobranima. Možete zaokupiti svoje dijete crtanjem bojicama ili izmišljanjem rima. Glavno je da ste na svježem zraku.
- Koliko dugo hodati. S djetetom morate hodati što duže, najmanje dva sata dnevno po lijepom vremenu. Ali ako je vaša beba još uvijek vrlo mala, do tri ili četiri mjeseca i gotovo cijelo vrijeme spava tijekom šetnje, nema potrebe za stalnim hodanjem ulicom. Dovoljno je dogovoriti san na balkonu, dok će majka imati vremena za obavljanje kućnih poslova ili opuštanje.
- Ako je dijete bolesno. Tokom perioda bolesti, potreba za svježim hladnim zrakom povećava se mnogo puta. Stoga, ako djetetova tjelesna temperatura nije viša od 37,5C, a opće stanje omogućava hodanje, onda slobodno izađite van. Izbjegavajte hodanje kada je djetetova tjelesna temperatura iznad 37, 5C, osjeća se slabo i loše ili jednostavno ne želi ići u šetnju.
- Hodajte aktivno. Pomozite djetetu da se zabavi i provede aktivno, sudjelujte u šetnji, a ne samo hodajte zajedno. Obratite njegovu pažnju na spomenike, razne predmete, cvjetnjake. Proučite biljke koje rastu u parku u kojem svakodnevno šetate. Hranite ptice hljebom. Uživajte u vremenu.
- Iz straha od bolesti nemojte izbjegavati igrališta i timove. Za dijete će biti korisno igrati se i komunicirati s drugom djecom i odraslima.
