Razvod često nije lako podnijeti - to vrijedi i za žene i za muškarce. Ali moramo pokušati preživjeti neprijatne događaje i istovremeno ostati mirna, samopouzdana osoba.
Instrukcije
Korak 1
Tokom razvoda ljudi se ponašaju drugačije - na primjer, pokušavaju jednostavno izdržati ovaj događaj ili potpuno odvojiti vrijeme kako ne bi imali snage razmišljati o neugodnom. Većina se pokušava potpuno uroniti u brigu o djeci, u posao i zaroniti u hobi. To je pogrešno, pa čak i opasno - čovjek jednostavno prestaje obraćati pažnju na sva druga područja života. Ali postoje mnoge druge aktivnosti koje ne treba zanemariti.
Korak 2
Ponekad je problem u tome što je jedan od supružnika prilikom rastanka na sve moguće načine pokušao poniziti drugog, u svakoj je prilici podsjetio na dosadne greške, neugodne situacije koje se, općenito, događaju u svačijem životu. Kao rezultat toga, osoba može stvoriti pogled na sebe kao na potpuno manjkavo, nesretno i beskorisno stvorenje. Kako bi se spriječilo da razvod braka ostavi duboke duhovne rane, prvi korak je podizanje samopoštovanja. Ne biste se trebali zadržavati na mišljenju samo jednog supružnika, štoviše, bivšeg.
Korak 3
Većinu vremena osjećaji ogorčenosti i krivnje prelaze razvodu. Razvod se može nazvati prilično uobičajenom pojavom, ali u društvu se češće osuđuje nego prihvata mirno, bez obzira na razloge. Mišljenja drugih, koji često ne smatraju potrebnim da to skrivaju, mogu učiniti razvedena lica još bolnijim. Bolje ne obraćati pažnju na tuđe riječi.
Korak 4
Osjećaj krivnje i ogorčenosti položaj je slabosti, žrtve. Iscjeljenje treba započeti od vas samih. Jednom kad postanete svjesni osjećaja ogorčenosti ili krivnje koji se neprestano pojavljuju, napravite korak prema stjecanju kontrole nad svojim osjećajima. Naučite sami preuzimati odgovornost za svoje postupke i odluke - to će vam pomoći ne samo da časno preživite sve neugodne trenutke životne situacije, već i da ostanete snažna i vedra osoba.
