Vijest o izdaji voljene osobe donosi akutne bolove. To je zbog činjenice da se osoba osjeća prevarenom, gubi samopouzdanje ne samo prema onome za koga se činilo da je najbliži i najbliži, već često i prema svim pripadnicima suprotnog pola. I, što je još teže, počinje se činiti da se svijet ruši, da je sve okolo lažno i pogrešno i nije jasno kako dalje živjeti s tim.
Instrukcije
Korak 1
Ne mučite se, barem prvi put, dok su bolovi i dalje prejaki. Ne biste trebali kriviti sebe što na vrijeme niste primijetili hobije voljene osobe, ne možete ga spriječiti da bude nevjeran, ne predviđa i ne sprečava neugodnu situaciju. Takve samooptužbe u trenucima kada osoba ne može objektivno razmišljati, u pravilu su pretjerane ili čak iracionalne, ali mogu dovesti do strašnih posljedica. Ne uništavaj se.
Korak 2
Ne biste trebali prenositi situaciju na sve pripadnike suprotnog spola. Ako se nakon izdaje svog muža žena jednom zauvijek uvjeri da su svi muškarci lažljivci i da im se ne može vjerovati, ovaj stav može postati uzrok njezine nesreće u budućnosti. Isto se odnosi i na muškarce koji počinju mrziti sve lijepe spolove zbog greške jednog od njih.
Korak 3
Isključite neko vrijeme bilo kakvu komunikaciju s partnerom koji vas je prevario. Ako živite zajedno, nakratko posjetite prijatelje ili porodicu. Ne dižite telefon, ne odgovarajte na poruke. Da ne biste istovremeno palili mostove, obavijestite voljenu osobu da su se pojavile hitne stvari i zamolite je da vas ne gnjavi nekoliko dana.
Korak 4
Ne pravite skandale i ne donosite nikakve odluke u žaru trenutka, u suprotnom ćete se kasnije požaliti. Radite stvari koje vam pomažu u ublažavanju stresa. To može biti putovanje u teretanu, razgovor s psihologom ili s voljenima, putovanje van grada itd. Pokušajte se odvratiti na neko vrijeme kako biste kasnije mogli mirnije sagledati situaciju.
Korak 5
Pokušajte razgovarati sa svojim partnerom i saznati razlog njegovog postupka. Koliko god je moguće, pokušajte ostati mirni tokom razgovora. Trebali biste saslušati svog voljenog, saznati njegov stav prema problemu koji se pojavio i odlučiti jeste li mu spremni oprostiti ili jednostavno morate otići. Ako ste pažljivo izvagali svoju odluku i donijeli je namjerno, pridržavajte se planiranog akcijskog plana. Ako namjeravate otići, otiđite. Odlučili smo zadržati vezu - boriti se.
