Nedostatak seksualnih partnera ne škodi uvijek ljudskom zdravlju. Londonski naučnici otkrili su da ljudi u stvari mogu i bez seksa, a to neće naštetiti tijelu.
Instrukcije
Korak 1
U jednoj od engleskih laboratorija naučnici tvrde da spolni odnos stvara hormone serotonin i dopamin koji pomažu u poboljšanju raspoloženja, pomažu ljudima da u potpunosti uživaju u životu i budu sretni, jer tokom odnosa hormon endorfin ulazi u krvotok ljudi. Zbog toga redoviti seksualni život pomaže riješiti se stresa, depresije i održava normalno mentalno zdravlje ljudi. Međutim, da biste bili dobro raspoloženi i osjećali se u dobroj formi, uopće nije potrebno stupiti u intimnu vezu s nekim, jer se ti hormoni mogu dobiti na neki drugi način.
Korak 2
Da biste svoje tijelo napunili serotoninom, možete jesti hranu poput smokava, čokolade, mlijeka, masne ribe i banana. Ako ne želite uključiti ove proizvode u svoju prehranu, možete kupiti neke lijekove iz ljekarne koji će također nadoknaditi nedostatak ovog hormona u vašem tijelu. Uz to, znanstvenici su sigurni da se serotonin proizvodi pijenjem alkoholnih pića, ali ova metoda nije dovoljno pouzdana, jer se hormon dobiven kao posljedica pijenja alkohola prebrzo izlučuje iz tijela.
Korak 3
Hormon dopamin može se dobiti i više od redovnog seksualnog života. Kada osoba jede i uživa u uzimanju određene hrane, proizvodnja ovog hormona aktivno započinje u njegovom tijelu. Najzanimljivije je da je kada se uživa u ukusnoj hrani proizvedena količina dopamina mnogo veća nego u seksu. Postoje još dva procesa koja doprinose punjenju tijela ovom supstancom - pušenje i iščekivanje kupovine.
Korak 4
A još jedan hormon koji se oslobađa tokom odnosa je endorfin. Može se dobiti bavljenjem umjetnošću ili sportom, raspoloženja (smijeh povećava proizvodnju ovog hormona) i jedenja slatkiša.
Korak 5
Ne zaboravite da nemate seksualnog partnera najčešće utječe na vaše fizičko i mentalno zdravlje ako ste i sami fiksirani na to. Pokušajte se odvratiti od negativnih misli, koncentrirajte se na neku drugu zanimljivu i važnu aktivnost, tada nećete toliko brinuti zbog nedostatka ljubavi suprotnog spola.
